sejteket használ vitamin a sejtosztódás és a növekedés. A-vitamin is növeli , és támogatja az immunrendszert .
B-vitamin
hat általános B-vitamin --- B1, B2 , B3 , B5 , B6 , és B12 --- és támogatják a szervezet anyagcseréjét, az idegrendszer működését , a vörös vérsejtek , és a hormon egyensúly a nők .
C-vitamin
a szervezet a C-vitamin a kollagén , izom , porc és az erek , valamint fenntartani a csontok és a fogak . A C-vitamin segíti a vas felszívódását.
D-vitamin
A D-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor felszívódását , amelyek szükségesek a forma és az erős , egészséges csontok .
E-vitamin
E-vitamin segít erősíteni az immunrendszert , javítása a DNS , és védje vérsejtek , az idegrendszer és az izmok .
Vitaminok F és K
F-vitamin segít szabályozni a koleszterinszintet , olyan funkciókat támogat, a pajzsmirigy és a mellékvesék , és épít a szöveti rugalmasság . K-vitamin segíti a véralvadást , a máj működését és segít a forma és gyógyítani a csontok.