Soba tészta Táplálkozás

soba tészta egyfajta tészta Japánból , hogy készül a hajdina lisztet. Ezek egyre népszerűbbek az Egyesült Államokban , és megtalálható a speciális élelmiszer boltok és egyes ázsiai étel szakaszok. A táplálkozási információ soba tészta is inspirálja, hogy főzni őket a család . Tálalás

Egy adag soba tészta meghatározása 1 teljes csésze főtt tészta . Ez jön ki , hogy nagyjából 115g .
Kövér

Azok, akik keresik a zsírmentes élelmiszerek boldog lesz, hogy tudja, hogy soba tésztát lehet adni a diéta . A teljes csésze van 0,1 g zsírt tartalmaz.
Kalória

teljes adag soba tészta csak 113 kalóriát tartalmaz. A teljes csésze adag soba tészta is megtöltik a kalóriákat.
Protein

soba tésztát lehet egy kis fehérjeforrás . Ez akkor lehet hasznos , ha párosul a hús vagy tejtermék . Soba tészta már 6 g fehérjét tartalmaz 1 csésze adag .
Szénhidrát

Azok, akik szeretnének tészta , hogy töltse fel a szénhidrátot kell viszont a figyelmet a soba tésztát . Egy teljes adag van 24 g szénhidrát .