Csirke Picatta Táplálkozás

Csirke piccata lehet egy nagy edénybe , amikor eszik meg . Megpróbálom , hogy ez a klasszikus olasz étel otthon talán ijesztőnek tűnhet, de így csirke piccata otthon egyszerű. Ha azt tervezi, hogy ezt otthon , akkor pontosan tudja, mit eszik . Értse meg a táplálkozási információt tudni, hogy jó - vagy rossz - ez lehet az Ön számára . Chicken Piccata

Ez az útmutató feltételezi a hagyományos csirke piccata , készült csirkemell és citromos vajjal mártás . Egy adag egy negyed kiló csirke személyenként.
Kalória

kalória minden csirke piccata recept függően változik a felhasznált összetevők . A hagyományos csirke piccata recept 300 kalóriát tartalmaz adagonként.
Kövér

vajat a csirke piccata szósz segít növelni a zsírtartalmat . Jelenleg 11 gramm zsírt ebben adag csirke piccata . Azok, akik aggódnak a telített zsír maradjon távol ; ez a 2 gramm telített zsír .
Szénhidrát

Azok, akik szeretnének hozzáadni szénhidrátok a diéta tudnia kell, hogy ez az adag 14 gramm szénhidrát . Azok, akik a szénhidrát terhelés is hozzá tésztát a recept még több szénhidrátot .
Protein

Adagonként , ezt a csirkét piccata több mint 31 gramm fehérjét . Vegye fel több csirkét adagonként , hogy minél több fehérjét ki az étel .