Diéta Herpes zoster

herpes zoster , ismertebb nevén övsömör , egy olyan állapot , hogy jön ugyanaz a vírus , hogy adhat bárányhimlő fiatalon . Ahogy öregszünk , a gyengébb immunrendszer vezethet az újjáéledése , mint egy kiütés okozhat idegi fájdalmat és irritációt . Amint elkezded megtapasztalni a betegség meg kell, hogy több változtatást a diéta azonnal. Beszélje meg orvosával , ha bármilyen drasztikus étrendi változtatásokat . Mit kell eltávolítani

Herpes zoster is gyulladt és súlyosbítja a drasztikus érzelmi változásokat. Sok olyan ételek, amelyek lehet, hogy érzelmeinket ingadozik , és azok el kell távolítani az étrendből azonnal. Foods feldolgozott cukor és más szénhidrátok az a tendencia , hogy a vércukorszint tüske és ki kell cserélni a természetes cukrok , mint a gyümölcsök . Az alkohol egy depresszáns , és ez gyengítheti az immunrendszert. Ez a két tulajdonság is megbosszulja magát, a test megpróbál elleni küzdelem herpes zoster . Ugyanez mondható el a kávé és a cigaretta. Rendkívül zsíros ételek , gyors ételek , sült ételek is meg kell szüntetni . Ha tudod, hogy ezek néhány változtatást , a szervezet sokkal erősebb képes dolgozni a betegség elleni
vitamin gazdag élelmiszerek

Ezután adjunk hozzá néhány a következő élelmiszerek a diéta , amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat , amelyek segíthetnek az állapotát. És C-vitamint antioxidáns , amely segíthet a szervezet sejtjeinek károsodását , és elősegíti a jobb környezet a gyógyuláshoz. A-vitamin megtalálható a sárgabarack , mangó , édesburgonya , a hal és a tojás . Add hozzá a C-vitamin a diéta a piros és zöld paprika , avokádó, narancs, hagyma és eper . Az ásványi szelén segít gyógyítani, és visszaállítani egészséges bőr , ha együtt len - mag olaj-és az aminosav lizin. Növelje szelénbevitel eszik brazil dió, teljes kiőrlésű gabona , baromfi, a lazac és homár . Vitaminok B12 és a folsav hasznosak , mivel ezek védik az idegeket és gyógyítani a köpeny , hogy megy körülöttük. B12-vitamin megtalálható a sovány húsok, kék sajt , király rák és a tej . A folsav megtalálható a Pinto és sötétkék bab, bimbóskel , barna rizs , gomba , lencse és három óra.
Kiegészítő Herbs

Vannak több gyógynövény hogy tartalmaznia kell a diéta , hogy segítsen a tünetek övsömör. Használata tiszta aloe vera gél együtt olaj E-vitamin hozhat azonnali enyhülést ha helyileg a zsindely kiütés . Kövesse ezt a kiegészítéssel gyógynövények, mint például echinacea és aranygyökér , amely erős antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Passion virág egy gyógynövény nyugtató , amely segít kezelni övsömör által nyugtatja az idegeket és csökkenti a stresszt , ami hozza a zsindely támadás. A gyógynövény is segíthet enyhíteni néhány fájdalmat . Ha követed a fenti lépéseket , van egy jó esély, hogy a herpes zoster tüneteit kezdi sokkal jobban érzi magát néhány napon belül .