Foods Ajánlott hiperaktív gyerekek

A szülők a hiperaktív gyerekek gyakran érthető kétségbeesetten a kezelés , hogy segítsék a viselkedését a vezetékes fiatalok. Bár számos gyógy-és kognitív terápiák hiperaktivitás a piacon , sok ember fordult étrend kezelések , remélve, hogy pontosan egy adott élelmiszer vagy adalékanyag mögött a gyermek kaotikus viselkedés mintákat. Szerint azonban a cikk címe: " A diéta és a figyelemhiányos hiperaktív zavar " által kiadott Harvard Medical School , "diéta önmagában valószínűleg nem a hajtóereje a több viselkedési és kognitív tünetek, hogy a pestis a gyermekek figyelemhiányos hiperaktivitás zavar ( ADHD) . " Diagnózis

szerint a Milton S. Hershey Medical Center at Penn State , "el kell diagnosztizáltak ADHD , gyermekek legalább hat figyelmet, tünetek vagy hat aktivitás és impulzivitás tünetei - olyan mértékben túl mi várható a gyermekek a koruknak . " Hiperaktív gyerekek mutatnak tüneteket, többek között , hogy képtelen koncentrálni , a túlzott chattiness , általános szervezetlenség , impulzív viselkedés, pusztító és gyakori hisztizés . Ezek a viselkedések gyakran befolyásolja a kapcsolatát a családdal és társaik , és megnehezítik számukra, hogy rendesen működik az otthoni vagy iskolai környezetben.
Okoz

Bár egyetlen oka ADHD még nem azonosították szerint a University of Maryland Orvosi Központ , " az egészségügyi szakemberek egyre több és több bizonyíték arra, hogy az ADHD /ADD nem ered a problémás otthoni környezetben , hanem a biológiai okok miatt. " A Milton S. Hershey Medical Center azonosítja a betegség kapcsolata genetikai okait , és a Mayo Klinika szerint " ADHD általában családi halmozódást . Körülbelül minden negyedik gyermek ADHD legalább egy viszonylagos a betegség . "


Diet Mítoszok

a Center for Science in the Public Interest emlékeztet arra, hogy Dr. Benjamin Feingold keltett feltűnést az 1970-es , arra hivatkozva, hogy az adott élelmiszerek súlyosbítja ADHD. Sok szülő azonnal reagált étrendi korlátozás a hiperaktív gyerekek . Azonban egy cikk címe: " Döntés a kezelés az AD /HD ", a National Resource Center AD /HD értékeli az étrendi kezelések a betegség. A cikk megállapítja, hogy " diétás kezelés megszüntetése ... egy vagy több élelmiszer valakinek az étrend ( pl. cukor , édesség és élelmiszer piros festékkel .) Az ötlet az, hogy mivel érzékeny bizonyos ételek okozhatnak tüneteket AD /HD . Óvatosan kutatások azonban még nem támogatja ezt a kezelést. " A cikk folytatódik , hogy megvitassák a táplálék-kiegészítők kezelésére használják ADHD , megállapítva, hogy " a kutatók nem találtak bizonyítékot az ötletet. "
Diéta Ajánlások

Annak ellenére, hogy kevés támogatás egyes meghatározott élelmiszerek ellenőrzésére tünetei a hiperaktivitás gyermekeknél , bőven van bizonyíték arra, hogy a kiegyensúlyozott étrend fontos eléréséhez az egészséges életmód . HelpGuide , egy nonprofit egészségügyi szervezet rámutat, hogy " minden gyermek részesül friss élelmiszerek és a rendszeres étkezések , ez a legjobb az összes gyerek , hogy távol marad az egészségtelen ételek és szóda . Ezek tételei különösen igaz a gyermekek ADD /ADHD , akinek impulzivitás és distractedness könnyen vezethet a kimaradt étkezések , rendezetlen evés , túlevés és az elhízás . "
tápláló élelmiszerek és stratégiák

Harvard Medical School kimondja, hogy a gyermekek " enni a diéta, amely hangsúlyozza, gyümölcsöt és zöldséget , teljes kiőrlésű gabona , egészséges telítetlen zsírokat és jó fehérjeforrás , könnyen megy az egészségtelen telített és transz-zsírok , gyorsan emészthető szénhidrátok és gyorsétterem , és az egyensúly az egészséges táplálkozás , sok fizikai aktivitás . " A szülők a helyes táplálkozás , hogy hiperaktív gyerekek a csomagolás kiegyensúlyozott ebédet , mely gyümölcsök és zöldségek a snack és tanítás a gyerekeknek , hogyan kell választani tápláló élelmiszerek közül éttermi menüpontok .