Applebee összetevők: a kaliforniai Törökország Club

A kaliforniai Törökország Club szendvics egy új elem, hogy Applebee egészítette ki, hogy a menü . , Amely csak 510 kalória, ez egy jó alternatíva , hogy az egyik a hamburgert vagy a sajtos BLT , amelyek közül a kevésbé egészségtudatos döntéseket ebben a népszerű étterem lánc . Összes kalória Broken Down

Kalória: 510Calories Zsír: 185

becsült aránya Kalória : Fat 36,2 percentCarbs 38,4 percentProtein 24,1 százalék
Összes zsír tartalmi

Zsír : 20.5gSaturated Zsír: 3,5 g
Egyéb nutrional információ

koleszterin 68mgSodium 1734 mgPotassium 115 mgTotal Szénhidrát 49gDietary Fiber 3.6 gSugars 11,3 gProtein 30,7

Calcium 180 mg
Hozzávalók

írva a menü , a hozzávalókat a kaliforniai Törökország Club szendvics van : sült pulyka , márvány kenyér, Jack sajt, saláta , szeletelt paradicsom, almafa füstölt szalonna és krémes avokádó - ranch öntettel .
, hogy magad ?

könnyen lehet, hogy ez a szendvics otthon, akár borotválkozás le néhány kalóriát helyett a Jack sajt zsírszegény . Ahelyett, hogy a füstölt szalonna , meg egy karcsúbb vágott szalonnát , és csak két csík .