Mik az előnyei szója olaj?

Szójabab fontos eleme szükséges a helyes táplálkozás , beleértve a teljes értékű fehérje , szénhidrát és zsír . Szójabab is van vitaminok és ásványi anyagok a kalcium, folsav és a vas. Szója olaj számos előnye a jó egészséget . Körülbelül zsírok szójaolaj

szója olaj tartalmaz 85 százalék többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsír. Más növényi olajok hasonló zsírtartalmat . Végzett kutatások világszerte azt mutatják, hogy az emberek, akik esznek kis mennyiségű telített zsír élnek .
Koleszterin Előnyei szója olaj

Oil készült szója nincs koleszterin . Számos kutatás mutatja, hogy táplálkozás magas többszörösen telítetlen zsírok csökkenti a vér koleszterinszintjét. Alacsonyabb koleszterinszint csökkenti a szívbetegségek kockázatát .
Tápanyagok felszívódását előnyei Soy Oil

linoliec és linolénsav zsírsavak szójaolaj segít a test felszívja tápanyagokat az élelmiszer , és segít az egészséges sejtek növekedését .
Arthritis előnyei Soy Oil

szójaolaj és avokádó tartalmaznak phytosteols , amelyek természetes fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők . A tanulmány a Lapeyronie Oktató Kórház Franciaországban mutatta arthritis szedő betegek kivonat , avokádó -és szójaolaj szükség a kevésbé hagyományos fájdalomcsillapítót , mint azoknál, akik nem a kivonatot.
Egyéb lehetséges előnyei szója olaj

Nemzeti Egészségügyi Intézet jelentése szerint más lehetséges előnyei szójaolaj közé csökkentését fájdalmas menstruáció , segít a skizofréniában szenvedő betegek , és kevesebb gyulladás szenvedő betegek colitis ulcerosa .