A koleszterin a növények ?

A koleszterin egy viaszos anyag emlékeztető zsír. Ez által a szervek minden állat, köztük az emberi szervezetben. A koleszterin egy szükséges része a diéta, de túl sok a "rossz" koleszterin vezethet, hogy sok egészségügyi problémája van . Function

Lényeges része a testünk sejt smink , a koleszterin segíti a zsír emésztést és a termelés bizonyos hormonok . Ez a nagy sűrűségű ( HDL vagy "jó" ) koleszterin , amely jót tesz az egészségünknek .
Tények

koleszterin található csak az állatok . Ez nem található a növényekben. Ez a sor a testünk vérünket . Mivel a koleszterin nem oldódik a vérben, akkor el kell végezni a testen keresztül a "hordozó " ismert, mint a lipoprotein . A lipoprotein koleszterin által fehérje. Két fajta liproproteins - LDL ( alacsony sűrűségű lipoprotein) és a HDL (magas sűrűségű lipoprotein) .
Típusok

szérum koleszterin ( más néven a vér koleszterin) a koleszterin által gyártott állati szervek és kering a véráramon keresztül . Diétás koleszterin , mint a neve is mutatja, a koleszterin , hogy megkapjuk a mi étrend . A természetes növényi forrásokból nem biztosítja a szervezet koleszterin .
Jelentősége

Tudva azt, hogy a koleszterin található csak az állatok , és nem a növények, létfontosságú nyom, hogy hogyan kell változtatni a diéta , hogy a magas koleszterinszint csökkentésére .
Figyelmeztetés:

LDL gyakran az úgynevezett " rossz" koleszterin , mert képes felépíteni a mi artériák formájában a lepedék és ok a szívbetegségek , érelmeszesedés , vagy akár a stroke. HDL , vagy a "jó" koleszterin , segít megvédeni a szervezetet a szívroham és a szívbetegség .