Foods , hogy egy személy Alacsony vércukorszint

Azok, akik folyamatos alacsony vércukorszint szenved hipoglikémia . Ez általában akkor fordul elő , akik cukorbetegség miatt kezelik , vagy alkalmanként , ezek előre cukorbetegség, akik inzulin rezisztencia. A tünetek az alacsony vércukorszint közé idegesség , izzadás, erős éhség , remegés , gyengeség , szívdobogás , és a baj beszél. A menedzsment a hipoglikémia jár az élelmiszer- forrásokat , amelyek segítenek , hogy normalizálja a beteg vércukorszintjét. Soda

Az egyetlen alkalom, hogy a cukros kólát ajánlott az egészségre , ha szenved hipoglikémia . Ha valaki keres egy gyors szállítás könnyen felszívódó cukor , szóda lesz erre a célra.
Gyümölcslé

A szép dolog gyümölcslé , hogy Mindegy 't kell sok , hogy növelje a vércukorszintet . Minden amire szüksége van egy fél csésze a lé az Ön által kiválasztott ( narancs , áfonya ), és a vércukorszint mielőbb stabilizálódik .
Life Savers

Ebben az esetben a kör cukorka úgynevezett Life Savers valóban felnőni a nevét . Ha szenved az alacsony vércukorszint , ne egy csomag Life Savers cukorka a zsebben vagy a táskában . Edd meg a nyolc darab ahhoz, hogy a cukor , hogy növelje a vércukorszintet .
Mazsola

Nem minden élelmiszer-választást kell cukorkát. Csak két evőkanál mazsola elég ahhoz, hogy segítsen stabilizálni a vércukorszintet . Sőt , mazsola egy egészséges snack. Míg az antioxidáns aktivitás szőlő nagyobb , amikor megszáradt, a fenolok megtalálható mazsola még mindig van néhány tevékenység, amely segít megelőzni az oxigén - alapú kárt sejtek a szervezetben .
Sugar

Ez igaz , csak egy egyszerű asztali cukor egy egyszerű módja annak , hogy orvosolja az epizód az alacsony vércukorszint . Két-három teáskanál lesz erre a célra. Spoon be a pohár , és egy korty , vagy lehet, hogy sokkal kényelmesebb vásárolni egy doboz kockacukrot és a pop egy pár , ha vészhelyzet áll elő .
Keményítő és a fehérje

Ha azt tapasztalja, az alacsony vércukorszint incidens egy olyan időszakban , amikor nem tervezel evés vagy snack a több mint 30 perc, fogyasztásra kész élelmiszerekre , amelyek a keményítő és a fehérje , miután vett egy cukor - forrás , és kezdjük el jobban érzi magát. Élelmiszerek a keményítő és a fehérje segít megelőzni egy másik reakció .