Molibdén részt vesz feldolgozása hulladékot a vesékben , fejlesztése az idegrendszert , és az energiatermelés a sejtekben. Lehet, hogy a rák elleni küzdelemben okozó nitrózaminok és segít megelőzni a fogszuvasodást , ha megállapítják a fogzománcot.
Napi adag
Molibdén található nagyon kis adagokban a szervezetben. A napi , átlagosan nem 0.3mg , a túlzott bevitel veszélyeztető toxikus tünetek .
Hiányosságok
hiányosságai molibdén ritkák, de előfordulnak , ahol a tápanyag nincs jelen a talajban , illetve emberek bizonyos genetikai rendellenességek. Amikor egy -hiány lép fel , akkor is okozhat nyelőcsőrák , impotencia, és rendellenes kén kiválasztódását .
Toxicitás
Többlet molibdén a szervezetben , és adagokat több mint 15 mg, okozhat toxicitást . Molibdén toxicitási tüneteket okoz a köszvény , hasmenés , vérszegénység , és /vagy a lassú növekedés .
Food Sources
Molibdén található fehérje, húsok, valamint a tej , lima bab , borsó , gabona , és a sötétzöld , leveles zöldségek .