fahéj gyakori fűszer , akinek az egészségügyi ellátások is elismerték, több száz éve . A fahéj antimikrobiális , mert megöli a gombák és baktériumok. Az is nagyon hatékony a vércukorszint szabályozásában , és csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Annak ellenére, hogy a túlnyomó egészségügyi előnyei fahéj , óvatosnak kell lenni a fogyasztás , mert az egyik fajta fahéj tartalmaz toxin , amely gátolja a véralvadást . Ez a toxin , kumarin , van jelen nagy mennyiségben akác, az a fajta fahéj leggyakrabban értékesített az Egyesült Államokban. Kumarin , azonban nincs jelen fahéj kivonat. Készítsd el a saját fahéj kivonat következő egyszerű utasításokat. Ez az, amire szüksége van
Fahéjat
Alkohol - rum vagy vodka
Üveg jar fedéllel
Show More utasítások
1
Helyezze a fahéjat egy üvegedénybe, és töltse ki az üveget az alkohol , amelyet választott. Vodka egy jó választás, mert nagyrészt ízetlen . Rum szép, mert az íz kiegészíti a fahéj. Bármelyik alkoholt választja , győződjön meg róla , hogy a fahéjat teljesen elmerül a folyadék .
2
Óvatosan keverjük a tartalmát.
3
Helyezze a jar egy out- of- the way helyét és hagyjuk, hogy üljön . Egy hét után , akkor egy gyenge fahéj kivonat. Az erősebb ízek , várjon 3 4 hónapig .
