Anyagok találhatók a Peanut Butter

Van még a mogyoróvaj , mint mi szerepel az összetevők . Fontos tudni, hogy az összetevők az élelmiszerek eszel , de ez ugyanolyan fontos , hogy tisztában legyenek az anyagok és tápanyagokat alkotó minden egyes összetevő . Tudjuk, mi az a mogyoróvajat segíthet eldönteni, hogy mennyi mogyoróvaj felvenni a diéta. Hozzávalók

Különböző típusú és márkájú mogyoróvaj különböző összetevőket. Az alapvető összetevője minden típusú mogyoróvaj őrölt pörkölt mogyoró . " Minden természetes " mogyoróvaj áll teljes egészében a pörkölt mogyoró, de sok fajta mogyoróvaj hozzá más összetevőket, mint például a só -, cukor- , kukorica -szirup, a dextróz, a növényi olajok , a stabilizátorokat és adalékanyagokat. Stabilizátorok és adalékanyagok nélkül , az olajat mogyoróvaj elválik a szilárd tömeget.
Fitokemikáliák

Fitokemikáliák antioxidánsok természetesen megtalálható a mogyoró. Ezek az Ön számára számtalan egészségügyi előnyökkel , és mint más antioxidánsok , segíthet csökkenteni a kockázatát mind a szívbetegségek és a rák . Resveratrol a leghíresebb a fitokemikáliák talált mogyoró és jótékony hatással van , mivel megakadályozza a gyulladást, elősegíti a neurológiai egészséget és hosszú életet , védi a bőrt az UV -sugárzás károsodás és a karok a test a vírusok ellen. Az is hasznos lehet a cukorbetegség.
P- coumaric Acid

Mogyoróvaj tartalmaz antioxidáns p - coumaric sav . P - coumaric sav csökkenti a szív-és érrendszeri és a neurodegeneratív betegségek és küzd a szabad gyökök , melyek hatására a stressz a test sejtjeit. Bár minden mogyoró tartalmaz p - coumaric sav , pörkölés mogyoró növeli a p - coumaric sav és az antioxidáns szintjét mogyoró. Mivel a mogyoróvaj készült pörkölt mogyoró , a pörkölt mogyoró mogyoróvaj tartalmaznak magasabb szintű p - coumaric savas , mint a nyers földimogyoró .
Tápanyagok

Mogyoróvaj tartalmaz széles skáláját tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. Mogyoróvaj egy fehérjeforrás , rost , vas , kalcium, magnézium, réz és cink. Mogyoróvaj , amely nyúzott mogyoró magasabb szintű ezek az ásványi anyagok , mint a héjú földimogyoró . Mogyoróvaj is tartalmaz vitaminokat , mint például a B6-és az antioxidáns vitamin a zsír és a cukor szintje mogyoróvaj függ , hogy mennyi az olaj és a cukor szerepel az összetevők .