Hogyan kell csinálni az Apple és Vízügyi Cleanse

Hallottam az alma és a víz a test tisztít ? Ez egy 3 napos , havonta egyszer, tisztít , hogy tisztítsa meg a szervezet a toxinok . Ha nem tudod, hogyan kell ezt csinálni tisztít , és azt szeretnék , hogy tegyen egy próbát , majd kövesse tézisek lépésről- lépésre . Ez az, amire szüksége van
Víz
Apples
A karosszéria,
Show More utasítások
1

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy erősen úgy, hogy Ön lesz ezt , és ragaszkodni hozzá három napig . Ha ezt laza egy kis súlyt , majd mérjük magad. Ha ezt tisztázni a pattanások, vagy javítani a pattanások , akkor fog előtti és utáni képek .
2

Kezdje ez tisztít at 12:00 am . Ha lefeküdni korábban, akkor lehet kezdeni abban az időben. Ne feledd, az idő a kezdéshez.
3

Innen minden amire szüksége van az alma és a víz . Az egyetlen dolog, amit meg lehet enni az almát , és az egyetlen dolog, amit lehet inni a vizet .
4

Ezeken a három nap , egyél annyi almát, amennyit csak akar. Igyál annyi vizet akar, vagy szüksége van. Akkor általában szükség van legalább nyolc pohár vizet egy nap .
5

Miután a három nap fel , lehet inni egy csésze szőlőlé , csak azért, hogy az étvágyat vissza a normális kerékvágásba . Szerezd meg a skálán , és látni , hogy mennyi súlyt elvesztette .
6

Ne csak ugrani élelmiszereket , miután a három nap és vége. Fokozatosan munka az utat felfelé . Kezdje puhább élelmiszerek, mint a joghurt és a zabkását. Élvezze a tisztább testet .