Természetes méregtelenítő módszerek

Az emberi szervezetnek szüksége van egy kis szünetet a méreganyagok , hogy építsék ki benne. Ezek a mérgek nem ürítik ki természetesen , és építeni a máj , a vesék és emésztőrendszer . Ez okozhat levertség , rossz közérzet és egészségügyi problémák . A biztonságos és hatékony méregtelenítő módszer segít a test méregtelenítő fokozatosan , amely szükséges az egészségügyi szervek . Természetes összetevői , tette hozzá , hogy az egészséges táplálkozás , fog dolgozni, hogy megtisztítsák a testet . Gyümölcs és diófélék

Étkezés bizonyos gyümölcsök és diófélék , és elkerülve a feldolgozott élelmiszerek , hatékony méregtelenítő módszer. Gyümölcsök magas élelmi rost és folyékony tartalmat, amely segít a szervezetnek , hogy pirul ki a méreganyagokat és a szennyeződéseket . Fiber is azon dolgozik, hogy szabályozza a szervezet emésztőrendszerben , amely megtartja az új méreganyagokat épület . Alma tartalmaznak antioxidánsokat és vitaminokat , amelyek segítenek legyőzni a mérgektől , és erősíti az emésztő-és immunrendszert. Gyümölcslé készült szőlő, őszibarack, körte vagy bogyók, úgy mint az acai bogyó is használják Detox módszereket. Pumpkin és lenmagot , és a dió, mint a mandula és a dió is magas a rost és jól működik gyümölcsökkel , hogy segítse a test méregtelenítő .
Zöldség és olajok

Sok zöldséget segítik a szervezet méregtelenítését . Brokkoli kelbimbó dolgoznak , hogy ösztönözze az emésztőrendszer enzimjei , hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Leveles zöldségek, mint a kelkáposzta , a spenót és rukkolával szivattyú fel a klorofill szintet a belekben . Ez segít a szervezetnek megszabadulni a toxinok által okozott szennyezés, a növényvédő szerek és tisztítószerek . Mung bab is használják a méregtelenítés , ők könnyen emészthető, és tisztítsa meg a szervezet bélfalakat méreganyagok . Fokhagyma , hagyma, sárgarépa , articsóka és spárga segít megtisztítani a májat , ha nyersen vagy fogyasztott gyümölcslé formájában . Avokádó , olíva-és a lenmag olaj segít kenje a bélrendszerben , és lehet fogyasztani a zöldségeket , hogy segítse a méregtelenítést.
Herbs

Sok gyógynövény figyelemre méltó képességeit , hogy segítsen méregteleníti a szervezetet a szennyeződések , és hogy segítsen meggyógyítani , és visszanyerje vitalitását . Fontos azonban , hogy a biztonságos és az ehhez használt gyógynövény , hogy egy diéta, amely kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú . Gyógynövények segíthet a megfelelő étrend a méregtelenítés , és a gyógynövények, mint a cayenne is segít gyógyítani a gyomor fekélyek . Gyermekláncfű hatékony gyógynövény , hogy segítse a máj méregtelenítő , valamint , hogy segítsen forgalomban. Tárnicsgyökér segít a szervezetnek lebontani fehérje- , zsír-és szilfa dolgozik, hogy semlegesíteni gázok és gyomorsav .
Italok

Italok fontos semmilyen méregtelenítés módszer. Fogyasztása sok vizet kell minden egészséges táplálkozás , de amikor a szervezet méregtelenítésére , a víz szó szerint segíthet , hogy elmossa a méreganyagok és öblítse ki őket az ember rendszert. Italok, mint például a zöld tea is hasznos , hogy a méregtelenítő programot. Amellett, hogy a folyadék segít megtisztítani a szervezetet , az antioxidáns a zöld tea segít a máj működését. Citrus gyümölcslevek, mint a lime , citrom és grapefruit , is használják méregtelenítő programok . A savasság ezek a gyümölcsök segíti az emésztőrendszer létre enzimek, elmossa a mérgeket.