természetes anyagok, mint a víz mossa méreganyagokat a rendszer . Minél több vizet iszik , annál valószínűbb, méreganyagok egyszerűen mossa ki a test a nyálka , verejték és a vizeletben. Fogyasztása a megfelelő típusú ételek is segít felrobbant a tested. Fiber , zöldek , fokhagyma , fűszerek , áfonyalé , vadrizs , kelbimbó , káposzta, sárgarépa , papaya , őszibarack , karfiol , zeller minden növekedése toxin öblítés segítségével a normális emésztési megszüntetése . Egyes gyümölcsök és gyümölcslevek, mint a citrom, narancs , grépfrút , szőlő , cukornád lé , szilva, alma és a paradicsom jobban működnek, mint mások abban, hogy feloldódjon a mérgező hulladék . Eltávolítása mérgező anyagok a vérből , enni alkáli - gazdag élelmiszerek, mint például a zöld leveles zöldségek, mint a kelkáposzta és a káposzta.
Növényi összetevők is segítik a tisztító a szervezetben. Gyógynövények, mint a kurkuma, gyermekláncfű és édeskömény megtisztítani méregtelenítő rendszer az emésztés során . Magas rosttartalmú magvak , mint például a psyllium és len kaparja a bélés emésztő pálya és fizikailag eltávolítani a méreganyagokat .
Over-the- Counter Flushing termékek
számos termék megvásárolható lesz tiszta a rendszer kipirulás ki toxinok . Álló többnyire rost vagy vegyi anyagok, kiszáríthatja a rendszer , ezek a termékek okoznak , hogy egyszerűen csak kiutasítja több vizet . A legtöbb csak tisztítja a vastagbél és a vastagbél , ahol a méreganyagok úgy tűnik, hogy összegyűjtse a leggyakrabban . Sokan állítják , hogy távolítsa el éves toxinok és segít megelőzni a további toxin felépíteni. Ha úgy vásárolnak ilyen termékeket , vásárolni is, hogy azt állítják, a 100 százalékban természetes , azaz kevésbé szigorú és hatékonyabb a tested .
Beöntést és böjt Flushing
Beöntést és a böjt is megszabaduljon a szervezet a toxinok . A vastagbél magában az infúzió az ásványi sók és a víz a végbélbe, hogy öblítse ki mérgező hulladék. A böjt magában csak ivott az étkezést , hogy mossa ki a méreganyagok , vagy a teljes tartózkodás az ételt , amíg az elemek minden készen áll a rendszer megszüntetése magukat. Jobban érzi magát és megszerzése több energiát teszi Mindkét módszer hatásos , de a hatás nem tart, amíg , ha a diéta továbbra is magában foglalja a vegyi és természetes toxinok .
Szauna használata
A megszabaduljon a szervezet a toxinok izzadással őket. A magas hő akár nedves vagy száraz szauna , a zsírsejtek engedje méreganyagok, az izzadás végzi . A teljes rutin gyakorlása , időt a szaunában , majd egy tisztító zuhanyzóval és masszázs , jobban segíti a kiadás a méreganyagok. Ez a rutin segít összeomlanak kémiai tárolás , mozgósítása toxinok , és segít lebontani a mérgező vegyi anyagok fokozott anyagcserét .