vágott citrom felét, és nyomjon , hogy készítsen citromlevet . Ezt kell tenni most , mielőtt a limonádét biztosítása frissességét. A citrom legyen bio . Ne használjon sűrített citromlé .
2.
Adjunk hozzá 2 evőkanál. citromlevet és szerves Grade B juharszirup 10 oz . A szűrt víz . Add 1/10 tk. A cayenne bors . Keverjük össze az italt alaposan .
3
ital limonádét körülbelül minden egy-két óra . Ügyeljen arra, hogy kiegészítse az ital sok vizet . Azt javasolta, hogy iszik a testsúly dl szűrt vizet naponta.
4
Adjunk hozzá 1 tk. nem jódozott tengeri só 30 oz . vizet. Idd meg ezt , mint a hashajtó . Ez segít eltávolítani hulladékot a szervezetből , és felgyorsítja a méregtelenítés folyamatát . Megteheti ezt naponta egyszer .
5
Továbbra is ezt a diétát 10 napig , ha ez az első alkalom végző diéta. Ha elvégezte a diéta korábban , akkor továbbra is a 30 napig . A szervezet nem szükséges tápanyagok rendszeres élelmiszerek , de így ne folytassa az étrend hosszabb ideig, mint 30 nap.