hashajtó teát kell inni az éjszaka megkezdése előtt a Master Cleanse kezdeni a flush a rendszer. A székletürítés jön a következő órában . Az első reggel , egy liter vízzel keverve egy nagy mennyiségű sót kell chugged , amely indukálja a székelés 30 45 percig . Ezután a " limonádé mix " kell készíteni , ami az egyetlen dolog, amit fogyasztani időtartama alatt a limonádé tisztít , kivéve a sós víz flush minden reggel.
Limonádé Mix Hozzávalók
a limonádé keveréke biztosítja az egyetlen táplálékot felett span a limonádé tisztít , és áll a citrom , a tiszta juharszirup , a víz , és egy kis cayenne bors a fűszer . Az alapvető mix juharszirup , cayenne bors és citromlé kell keverni két liter vízzel, és ivott rendszeresen egész nap, minden alkalommal az éhségérzetet fordulnak elő, vagy kapsz letargikus . Ez a mix lesz az Ön számára a tápanyagok és vitaminok meg kell, hogy a nap , így nincsenek veszélyben az fáj magad , ha az étrend történik egy-két hétig. A rendszer segítségével a napi reggeli sós flush , a szervezet természetes módon nyomja ki az összes a méreganyagok , amelyek kiépített belsejében át az elmúlt évtizedekben.
Időtartama Cleanse
időtartama megtisztítsa változik személyenként, de az themastercleanse.org , háromnapos tisztítja a legkevésbé napok számát , amit tehetünk, hogy valami eredményt . A szabvány az idő az emberek a limonádé megtisztítsa a hét és 10 nap . Vannak emberek, akik tettek a Master Cleanse többször marad a diéta 14 21 napig , mely még ma is egészségtelen egy bizonyos pont után , a szervezet elkezdi használni a saját izom energia és fenntartáshoz .
Mint minden diéta , különösen egy ilyen jellegű , keresse fel orvosát, mielőtt úgy döntött , hogy csináld .