Egészség és a Betegség
Vágjuk a citrom felét, és nyomja őket a facsaró , összegyűjtése , a citromlevet , a gyűjtőedényt a juicer.If Ön ezt kézzel facsaró , ez eltart egy izom , hogy az összes a citrom. Az automatikus facsaró sokkal gyorsabb és könnyebb, ha van egy . Azt is , hogy több lé ki .
2
intézkedés 3 csésze citromlevet és adjunk a pitcher.You szükséges 14 evőkanál citromlé minden nap érdemes a limonádé . Jelenleg 16 evőkanál egy pohár , így teszik a limonádét kicsit savanyú. Jobb , hogy több , mint a kevésbé , mivel ez a táplálkozási ön szerzés során a gyors , úgyhogy ne aggódj a további hat evőkanál . Tény, hogy a Master Cleanse utasítások lehetővé teszik, hogy igyon annyi a limonádé , amit akar meghaladja a 2 liter naponta.
3
Add 2 3 /4 3 csésze juhar szirup a pitcher.Once újra, a recept a napi két liter rész 14 evőkanál , így a 3 csésze van valamivel több . Használhatja akár 3 csésze , ha azt szeretné , hogy ellensúlyozza a savanyú extra citrom .
4
távolítsa el egy csésze vizet mind a 2 liter vizet bottles.You lehet, hogy ezt a vizeskancsó vagy a második korsó a mentéshez . Vagy ha szomjas , nyugodtan meginni. Lesz helyett a pohár öntötte ki a citrom keverék .
5
Öntsön egy csésze citrom keverék mindegyik 2 literes palack water.Use a szifon után az intézkedés minden kupát osztani a limonádé egyaránt.
6
Add 1/2 teáskanál cayenne bors minden 2 liter vizet bottle.The recept kéri ennyi , de lehet, hogy nem tudja elviselni ezt a sok. Ebben az esetben adjunk hozzá cayenne ízlés szerint. A cayenne segít eltávolítani a nyálkát a szervezetben, és semlegesítse a méreganyagokat .
7
Ezután mindegyik palackot is, és hűtőszekrényben azonnal.