tisztít program három lépésből áll: könnyű -in , limonádé diéta és az egyszerű -out. Könnyű -In egy opcionális lépés, amely előkészíti a gyomrot kevesebb ételt. A tisztít a második lépés , és megköveteli a résztvevő inni kombinációja friss citromlé , juharszirup , cayenne bors és a víz hét napig . Könnyű -out előkészíti a testet , hogy visszatérjen a normál étrend.
Egészségügyi kockázatok
szakértői az Amerikai Dietetikus Szövetség nem ajánlja a programot , mint a böjt élelmiszer hosszú kifejezés rabolni a szervezet a létfontosságú tápanyagok és az immunrendszer működését elnyomják . Extrém kalória csökkentése okozhat súlyos fejfájás, fáradtság és a hangulati ingadozások . Cukorbetegek , a terhes nők, vagy az emberek , akik szenvednek a szív-vagy vesebetegség , vagy emésztési zavarok ne próbálja a programot .
.
Az emberi test
Bár sok ember szenved a feltételeket, amelyek gátolják a szerv funkciója , a máj, a vese, a tüdő és a bőr dolgozik együtt , hogy semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből . A Capitol Gasztroenterológia Consultants Medical Group kaliforniai Sacramentóban nem hiszem méregtelenítő étrend szükséges, mert ebben az összetett , a beépített méregtelenítő rendszert .