Öntsünk egy liter szűrt vagy palackozott vizet egy edénybe, és melegítsük addig, amíg a víz langyos . Ne használjon csapvizet , mert lehet, hogy be méreganyagok a szervezetben.
2.
hozzá 2 teáskanál uniodized tengeri sót a vízbe , és használja a kanalat , hogy keverjük addig, amíg a só teljesen feloldódik . Ne használjon jódozott asztali só , mert tartalmaz még nátriumot tartalmaz.
3
Add hozzá a citromlevet , hogy a sóoldat , ha szeretné , hogy elrejtse a só ízét , és könnyebb lenyelni.
4
Öntsük a sóoldat egy pohárba, és idd meg , újratöltés az üveg , ha szükséges. Sip lassan , ha akarja , de befejezni az egész liter 15 percen belül.
5
Ismételjük meg az eljárást 10 napon át.