Dohányzó Detox

A becslések szerint 18 százaléka az amerikai lakosság dohányosok. A nikotin található cigaretta nagyon addiktív , és az egyik legveszélyesebb dolog, lehet tenni a testükben . Ez a szokás végül a bizonyos szívbetegségek és a rák . Dohányzásról való leszokás nehéz, és olykor több kísérlet előtt az ember sikeres. Miután az egyik leállt teljesen , számos módja van , hogy segítse a szervezet méregtelenítő , simítás végig a folyamat javítása a szervezet károkat. Kilépés

Miután dohányzásról való leszokás , egy személy enyhe vagy szinte elviselhetetlen mellékhatások , attól függően, hogy mennyi és gyakoriságát , hogy egyszer dohányzott . Fejfájás , ingerlékenység, szorongás , fokozott étvágy vagy súlygyarapodás, koncentrálási nehézségek , extrém fáradtság és állandó sóvárgást néhány mellékhatásai leszokás . Ezek a tünetek enyhíthetők , vagy csökkent követve a dohányzás méregtelenítés .
Detox

dohányzó méregtelenítés kell vonni ivóvíz sok vizet, hogy segítsen flush nikotin és egyéb anyagoknak cigarettát az ember rendszert. Az egyik is meg kell oszt magukat több időt aludni , mivel valószínű, hogy enyhe vagy extrém fáradtság ez idő alatt . Át kellene enni a diéta gazdag gyümölcsöt és zöldséget , amely csökkenti annak kockázatát, egyes rákos megbetegedések , illetve cserélni mennyiségű C-vitamin és A. Fontos enni élelmiszerek, amelyek gazdag béta-karotin , mint a sötét leveles zöldségek hogy lehet, hogy nehezebb felvenni , míg a dohányzás . Figyelembe E-vitamin is segít megjavítani sejtek sérült a dohányzás . Javasoljuk , hogy az ex - dohányosok , hogy 100 és 200 mgs E-vitamin, egy nappal azután, kilépek . Azt is meg kell kerülni eszik grapefruit vagy narancs , miközben a patch, vagy nikotin rágógumi . Ezek az ételek nagyon savas , és felgyorsítja a veszteséget a nikotin a szervezetben , ami az egyik , hogy súlyosabb mellékhatásai leszokás . Azt is tartják, hogy a gyógynövény Milk Thistle segíthet pirul ki méreg marad a szervezetben a cigarettafüst . A újrakezdték adag 280 mgs vagy két 140 mg-os kapszula naponta kétszer, étkezés előtt időkben.
Fejlesztések

A jó hír az , hogy a nikotin elhagyja a testet 72 óra után . Két hét után , légzésfunkció növelheti 30 százalékkal . 10 éven belül , a fertőzött sejtek, amelyek vezettek a rák helyébe új, egészséges sejtek . Míg a dohányzásról való leszokás is rendkívül nehéz , ezek a stratégiák hatékony módja , hogy csökkentse a szedésével kilépés , valamint az , hogy segítsen méregteleníti az egész testet a nikotin .