Colon & Máj tisztító

A máj és a vastagbél az alapja minden egészséges szervezetben. A máj egy szűrő, amely tartja a káros méreganyagokat és adalékok ki a rendszer , és a vastagbél is fontos a víz eltávolítására és a maradék , amikor belép a vékonybélbe. Ha ezek közül bármelyik része az emésztőrendszerben a szinkront , akkor a végén egy nagyon beteg testet. Íme néhány stratégia, a vastagbél és a máj tisztító . Tünetei a gyenge emésztőrendszer

gyenge emésztőrendszer okozhat sok fájdalmas problémákat . Puffadás, székrekedés és hasmenés , párosulva az általános fáradtságérzés csak néhány a több észrevehető tüneteket. Természetesen , a hosszú távú --- és komolyabb --- problémák léphetnek fel , ha a máj és a vastagbél nem tartják tiszta és egészséges . Rák , fekélyek , valamint a zsírmáj lehet vágni az életed rövid.
Alapja egy egészséges máj és a vastagbél

Az egészséges máj és a vastagbél egy közvetlen eredménye mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget raksz bele a tested , és milyen jól megszünteti a káros élelmiszerek .

Curb étkezési úgy, hogy minden, de megszünteti a következő élelmiszerek : vörös hús , az alkohol , tartósítószerek és adalékanyagok, mint például MSG és dinátrium-foszfát . Ezután naponta legalább két adag zöldség és gyümölcs minden nap , különösen a gyümölcsök , mint a banán és a " színes " zöldségek, mint a répa , brokkoli és a sárgarépa .

A rendszeres testmozgás rutin is alapvető fontosságú , hogy az egészséges máj-és vastagbélben. Meg kell gyakorolni Heti 3 nap , lehetőleg a szív-és érrendszeri rutin , mint a futás , ütő egy nehéz zsákot , vagy játszik a sport , mint a kosárlabda vagy a futball . A lényeg , hogy ne feledje , hogy meg kell, hogy folyamatosan álljon a rendszer működését és nem élnek a mozgásszegény életmód .
A Mester Tisztító Program

The Master tisztító Program egy jól ismert program, amely segít megtisztítani a májat és a vastagbél. A recept a tisztító ital egyszerű: 2 evőkanál. szerves citrom vagy lime leve , 2 evőkanál. szerves , tiszta juharszirup , 1/10 tk. cayenne bors , mind keverve 10-12 oz. A szűrt víz .

Bár ajánlott a gyártó a Mester Tisztító Program maradni a diéta 10 nap ( nincs más élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők) , ez ugyanolyan hasznos a rendszer , hogy nem egy csökkentett 5 napig , majd enni fény élelmiszerek, mint például a rizs, a csirke-és zöldségfélék . Mindig konzultáljon orvosával , mielőtt drasztikus diéta, amely tisztítja a vastagbél és a máj .

Ha jól érzed magad , miután az első napokban , továbbra is a program további öt napig vagy tovább , a keverés a tisztító ital más egészséges élelmiszerek , míg teljesen az egészségtelen ételek és az alkohol .