Más diéták Hasonló a Master Cleanse

A Master Cleanse diéta , más néven a limonádé diéta , egy 10 - 14 - napos méregtelenítő folyadék diéta. A diéta használ, a citrom és juharszirup ital mellett hashajtók hogy megtisztítsák a testet a toxinok és flush zsír a rendszer. A Master Cleanse diéta népszerűvé vált , 2006-ban , amikor számos híresség , köztük énekes Beyoncé Knowles , használta a diéta, hogy tisztázza a gyors kiló. Azóta sok hasonló étrend követte , hogy megpróbálja kihasználni a trend. Ultra egyszerű étrend
Friss bogyók édes élvezet engedélyezettek a Ultra egyszerű diéta.

Ultra egyszerű diéta használ sok azonos szempontból a Master Cleanse diéta, de hozza le, hogy egy enyhe mértékben. Az Ultra egyszerű terv azt javasolja, hogy a fogyókúrázók egyesítik a kevés jó minőségű szilárd ételek egy többnyire folyékony táplálékot . Minden nap a diéta kezdődik a leve fél citrom és a meleg víz . Ebéd és vacsora áll a kis adag sovány fehérjét és a friss gyümölcs. Snack étkezések között ultra egyszerű a turmixok és növényi húslevest . Az ötlet mögött a diéta , hogy megszabaduljon meg a vágy , hogy sokat eszik kitöltésével a gyomor folyadékkal . Dr. Mark Hyman , a feltaláló a Ultra egyszerű diéta, azt javasolja, hogy tartsák be a diéta legalább hét nappal , de hozzáteszi, hogy meg lehet csinálni , amíg szükséges .
Zöld Smoothie Diet
zöld turmixokat egyszerű, hogy az Ön otthonában mixer.

The Green Smoothie Diet egy elsősorban folyadék diéta, amely azt állítja , hogy több , mint kielégítő a Master Cleanse diéta, mert a turmixokat " sűrű következetesség . A Zöld Smoothie étrend is büszkélkedhet , hogy a hashajtók és vízhajtók nincs szükség, mert a rostok a gyümölcsök és zöldségek megmarad . A Zöld Smoothie diéta használ sok zöld leveles zöldségek, kelbimbó , avokádó , mandula, búzacsíra és a joghurt , hogy a smoothie . A turmixokat lehet tenni aszerint, hogy a felhasználó személyes ízlés, és a Zöld Smoothie diéta is több különböző " szinteken " , hogy megkönnyítse a Dieter egy folyadék -központú diéta. Egy életre szóló terv is rendelkezésre áll .
Fruit Flush
friss gyümölcs segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből .

Fruit Flush étrend egy egyszerű, három napos méregtelenítő diéta , amely gyümölcsöt gyorsan megszünteti hulladékok a szervezetből . Jay Robb , a Teremtő a gyümölcs Flush diéta, azt állítja, hogy a Dieter elveszíti akár £ 9 , ha az étrend szorosan követi . Azt is állítja, hogy a rövid ideig tartó , a diéta így sokkal biztonságosabb, mint a többi étrend. Robb javasolja, hogy a szív-és érrendszeri megerőltető tevékenységet kerülni kell a három nap alatt. Az alapja a diéta egyszerű. Nappal az egyik , a Dieter iszik protein shake kétóránként . A második és harmadik napon , a Dieter eszik egy adag gyümölcsöt kétóránként . A gyümölcs rost átmossa a rendszert , és a gazdag tápanyagok , hogy egy sokkal könnyebb átmenetet , ha az étrend vége .