Bél tisztító étrend

A legjobb tisztít a belek az egyik, hogy üríteni őket , illetve eltávolítani a méreganyagokat a szövetekből . A Master Cleanse úgy tervezték , hogy nem csak ezt . A tisztít áll böjt egy speciálisan elkészített étrend, valamint a kipirulás ki a belek. Beöntést lehet során ezt a diétát , hogy adjunk egy extra szintű méregtelenítés a vastagbélben. A hatások a gyors és tisztít is intenzív első válása előtt könnyebb. Gondoskodjon amikor visszaállítja élelmiszerek védelme a bél , és vegyük észre az élelmiszerek " hatásokat. A böjt

böjt egy kiváló módja annak, hogy megtisztítja a beleket . Ha gyorsan, akkor jelentősen csökkenti, vagy akár abba az evést . Ez csökkenti az étel mennyiségét anyag a belekben. Kombinálva más lépéseket, mint a kipirulás Beöntést , ez eredményezi a tisztított -out GI traktusban. A népszerű böjt technika a Master Cleanse . Az tisztít biztosít kalóriát a juharszirup , és ez alapvetően egy tiszta folyadék akkor fenn a körülbelül 10 nap .
Protocol

protokoll Master Cleanse olyan következik . Minden nap az tisztít meg korlátozni a bevitelt , hogy 1200 kalóriát fogyasztott egy limonádé keveréket. A limonádé készült citromlevet és juharszirup keverve egy csipet cayenne bors néhány liter vizet . Ez az ital minden, amit fogyaszt, mint a 10 napos határidő . Csakúgy, mint korlátozza a diéta, akkor is inni hashajtó teát vagy sós flush , amely segít mossa ki a vastagbélben. 10 nap után ez a kombináció az étrend és a kipirulás , akkor megszünteti az összes maradék hulladékot tőled vastagbélben. A másodlagos hatása, ezt a diétát , hogy Ön is teljesen kivágása más anyagokkal, mint a koffein és az alkohol .
Effects

Az első napokban a jelen étrend gyakran igen nehéz , mivel az emberek jelentik az éhség és a fejfájás. Az emberek, akik teszik a kezdeti szakaszban nem jelenti hogy egyre könnyebben megy , és hogy a végén a 10 nap , akkor nem csak lefogyott, de úgy érzi, tiszta és felfrissült. Sokan jeleztek káros hatást az élelmiszer , mert kezdenek enni újra. Ez tisztít egyben az eliminációs diéta. Ha nem eszik 10 napig , a hatásokat, amelyeket bizonyos élelmiszerek be abba . Amikor újból bevezeti őket az étkezési rendet , azt veszi észre, hatások de korábban nem jegyezni .
Beöntést

vastagbél olyan eljárás, ahol a cső helyezünk a végbélbe öblítse ki a vastagbélben. Meleg sós vagy különböző növényi keverékeket pumpálnak óvatosan a vastagbél , majd leszívják . Ezt többször is , hogy távolítsa el fekália, hogy lehet, hogy hatással lesz a vastagbél nyálkahártyáját. Amikor ez megtörtént együtt a Master Cleanse , méregtelenítő lehet . A Master Cleanse kiürül a kettőspont , míg a vastagbél átmossa a bélés .
Eating

emberek azt tanácsolják , hogy az idő és a folytatása a normál étrend. Az elmúlt időszakban tisztító , a gyomor-bél traktus motilitási zsugorodik, és lelassul. Ha nehezen emészthető étel azonnal bevezetni , akkor okozhat gyomorpanaszok . Kezdje eszik levesek , gyümölcslevek , a munka az utat vissza a szilárd ételeket .