Tehetek a Limonádé Cleanse 3 nap ?

A Limonádé Cleanse - más néven a Lemonade Diet , juharszirup diéta, vagy a Master Cleanse - hozta létre Stanley Burroughs 1950-ben . A diéta lényege a ivás 6 és 10 pohár egy házi készítésű " limonádé " megoldás minden nap, valamint egy pohár sós vizet reggel, és a hashajtó teát az esti órákban , hogy segítse székletürítés. A tisztít úgy tervezték , hogy távolítsa el a méreganyagokat és csökkentik sóvárgást egészségtelen ételek , a dohány és az alkohol . Limonádé Cleanse

A folyadék csak étrend alapja a fogyasztás egy citrom ital, amely citromlé , kiváló minőségű juharszirup , víz és cayenne bors vagy őrölt gyömbér . A Detox tart általában hét-tíz nap, bár a hossza változhat , különösen, ha a vállalt nagyobb rendszerességgel . A tisztít lehet követni három napon részeként mini méregtelenítés , vagy egy próba , hogy a test hogyan reagál a folyamat detoxing .
Előnyei

Csakúgy, mint a fogyás , hívei a limonádé megtisztítsa úgy érzi, sokkal energikusabb , és koncentrált alatt és után a diéta. Van egy nagyobb értelemben vett jólét és az elképzelés, hogy ők megtisztítja a testüket . Miután a diéta mindössze három napig segíthet , hogy a vonat a testet a rossz szokások , kick- induló egészségesebb étkezési mintát. Ugyanakkor kevés konkrét bizonyíték arra, hogy méregtelenítő diéták szennyeződések eltávolítása . A legtöbb méreganyagok hatékonyan eltávolítható a szervezetből keresztül a máj , a vesék, a belek és a bőr .
Hátrányai

limonádé tisztít egy rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend , és ennek következtében lehet helyezni a test mellett súlyos stressz . Mellékhatások közé tartozik a szédülés, tápanyag hiány , fáradtság és a hányinger . Miután a diéta három napig, inkább , mint az előírt hét-tíz napig , esetleg csökkenti ezeket a mellékhatásokat . Azonban a yo - yo hatása kevesebbet eszik majd fogyasztása nagyon kevés is okozhat a szervezetben zsír tárolására , ami ahhoz vezethet, hogy a súlygyarapodás az idő múlásával .
Variations

több eltérések a limonádét megtisztítsa vannak azok számára, akik szeretnék méregtelenítő finomabban . Verziók a diétát egy napon minden héten, vagy a hétvégén minden hónapban. Egyéb lehetőségek magában eszik egy könnyű étkezés közben, naponta három-öt napig , mellett a fogyasztás a limonádé ital , annak érdekében , hogy felrobbant anélkül, hogy fel az élelmiszer teljesen.