Hogyan lehet megszabadulni a füst a rendszerben

Ha már most leszokni a dohányzásról cigaretta vagy nemrégiben eltöltött hosszabb ideig belélegzése füstjének , lógott a tábortűz körül , vagy hasonló tűzveszélyes események , vannak olyan lépések, amit megtehetsz , hogy flush hatásait a rendszer. Füst kaphat a szemébe , de ez is egy módja annak, beszivárogtak a keringési rendszer , a haj , a bőr és más szervek. Büdös van , mert rossz, hatással van a jólét negatív módon. Ez az, amire szüksége van
Víz
Gyógyteák , különösen borsmenta , gyömbér és édeskömény
eukaliptusz olaj

Show More utasítások
1

zuhany langyos vízzel . Használjon egy szivacs vagy puha kefével finoman dörzsölje felületén nyomait a füst és a hamu a bőrt. Ez is ösztönzi a vérkeringést és felgyorsítja az anyagcsere- folyamatokat, amelyek végül öblítse át a füst a belső rendszert. Használjon egy gyengéd samponnal mosni a hajat , és alaposan öblítsük le . Ön is használja a szaunában vagy a gőzfürdőben mélyebb tisztító , amely segít a szervezet megtisztítja a füst .
2

Igyál sok folyadékot . A víz a legjobb, de tiszta gyümölcslevek , mint például az Apple , és a gyógyteák tisztító tulajdonságokkal , mint például a borsmenta, gyömbér , zöld tea és édeskömény , szintén jó .
3

Támogatás a májat és a tüdő -vitamin -kiegészítők és a megfelelő élelmiszer , mert természetesen tisztítja a rendszert. Brokkoli és a karfiol és a gyümölcsök, mint a citrom és áfonya jó a máj , ami kulcsfontosságú szerve megszabadítja a testet a toxinok , beleértve a kátrány , hamu és a nikotin szereplő, füst . E és C vitamin is hasznos a méregtelenítés , tisztító és fiatalító .
4

gyakorlat finoman arra a pontra, ahol a légzés és a szívritmus kissé emelkedett . Ez fel fogja gyorsítani a test természetes méregtelenítő funkciója izzadás és a köpködés . A jóga aa kis hatású, alacsony stressz tevékenység, amely szintén segíti ezt a folyamatot .
5

Fújja ki az orrát . Füst és részecskék gyűjteni a szőrszálak az orrod , és meg kell kiutasítani fúj . Lélegezz be a diffúziós eukaliptusz a gőzölgő vízben , hogy tovább tisztítja a orrjáratok és a légzőszervek útján köpködés .