Master Cleanse egy tíz napos diéta program egy nagyon egyszerű szerkezet . Ön megszüntesse az összes szilárd ételt a diéta tíz napig , miközben fogyasztása a limonádé főzet , amely tartalmazza a víz , friss citromlé , juharszirup és cayenne bors. A Cleanse akkor is iszik gyógyteát és a sós vizes oldat , hogy ösztönözze a bél megszüntetése . Végén a tíz nap , akkor könnyű vissza eszik szilárd ételeket , kezdve erőleves , gyümölcslevek és a munka az utat a magas rosttartalmú ételek , mint a gyümölcsök és zöldségek.
IBS alapjai
IBS olyan rendellenesség, a vastagbél vezet görcsök, puffadás , hasmenés és székrekedés . Számos kiváltó, hogy súlyosbíthatja a tüneteket, beleértve a táplálkozás , az alkohol és a dohányzás . Akik IBS kell enni a diéta magas rost-és távol marad a fűszeres és zsíros ételeket , amelyek irritálhatják a vastagbélben. Csokoládé , koffeintartalmú italok és a tejtermékek is kiváltó IBS .
Cleanse Goal
A cél egy tisztít , hogy segítse a test vissza magát a maximális anyagcsere állapotát . Azok, akiknek szükségük van , hogy lefogy, gyakran , mert a csökkentés a kalória-és szilárd táplálékot. De az igazi cél az, hogy újraéleszteni a napi energia -és szellemi képességek . Azok számára, IBS , a cél ugyanaz , esetleg egy másodlagos célja, hogy segítsen csökkenteni IBS tüneteit .
Elmélete
az elmélet, hogy a Master Cleanse segíthet az IBS , vagy legalábbis lehetővé teszik számukra, hogy a tisztítás nélkül IBS súlyosbodása , egy értelmes alapja . Ne feledje, ez csak egy elmélet , és nem vizsgálták , vagy alátámasztani az orvosi közösség, de kinyújtotta a könyv A Master Cleanse Stanley Burroughs . Azok, akik szenvednek IBS próbál szabályozni székletürítés, és megakadályozza súlyosbodása IBS tüneteit . Nem a dohányzás , az alkohol vagy koffein tartalmú italokat , miközben az tisztít . Valójában , míg a Master Cleanse akkor megszünteti mindent, ami lehetséges kiváltó , egy kivétellel : cayenne bors .
Cayenne bors potenciális problémát
A cél a cayenne bors a Master Cleanse , hogy segítsen flush nyálka ki törés fel . Az összeg a cayenne használt limonádé minimális, de ez egy fűszeres összetevő, amely vezethet kiváltó IBS . A cayenne nem a főzet a táplálkozási célú és elméletileg még mindig öblítse ki a méreganyagokat segítsége nélkül cayenne . Minden ember más, és az IBS különböző tűrések . Mindig beszélje meg orvosával , hogy mi a kockázat és haszon lenne .