Liquid Detox Diet testsúlycsökkentés

Detox étrend nagyon népszerű az emberek célja, hogy lefogy, és elveszíti azt gyorsan. Sok híresség támogatta a különböző méregtelenítő tisztítja és hitelt ezeknek étrend segít megszabadulni a terhesség súly vagy a felesleges kilók a film vagy túra. Ezek az étrend meglehetősen egyszerű , de meg kell , hogy tisztában legyenek a DOS és ne tegye ki ezen tápok használni őket biztonságosan és hatékonyan . Liquid Detox Telephely

helyett szilárd ételt folyadékkal , a szervezet nem kell használni metabolikus energia lebontani az összetett szénhidrátok és a fehérjék. Protein különösen nagyon nehéz a májra és a vesére. A fogyasztó csak a víz és a gyümölcslé , a tápanyagok közvetlenül a belek felszívódik . Ön valószínűleg kevesebb kalóriát fogyasztanak, és felhívni a zsír tartalékok anyagcsere folyamatokat, így égető felszálló súly . Továbbá, a test képes , hogy kiadja a méreganyagok , amelyek épített fel , és öblítse ki őket . Sokan képesek elveszíteni öt és 10 fontot egy hét Detox .
Process

Annak érdekében, hogy hatékonyan folyékony méregtelenítés , el kell készíteni a testet. Előtt a méregtelenítés meg kell fogyasztani csak friss gyümölcsöt és zöldséget , legalább két napig. Ez előkészíti a gyomor kevesebb ömlesztett és segít felkészülni mentálisan az éhségérzetet .

Sok folyadék méregtelenítő diéta , de minden munkát ugyanazon a telephelyen . Cserélje szilárd étel folyadékkal , amelyek segítenek a szervezet könnyebben felvenni a tápanyagokat . Attól függően, hogy a diéta, a méregtelenítés tarthat bárhol egy 10 napig. Ez idő alatt elfogyasztott csak a víz és a gyümölcslé . A legjobb, ha fogyasztani , frissen facsart gyümölcslevek , mivel antioxidáns degenerált gyorsan, ha ki vannak téve a levegő. Kerüljük a feldolgozott gyümölcslevek , amelyek cukrot vagy szirupok , mivel ezek akadályozzák a folyamatot .

Ha végzett a méregtelenítés , még mindig van tennivalójuk . Meg kell újra bevezetni szilárd ételt a rendszer. Ez lehet a leginkább frusztráló része . Mivel maradt nem eszik , akkor a kísértés, hogy chow le , hogy BLT a legközelebbi étteremben . Ne tegye. Kezdje friss zöldség és gyümölcs az első napon , és adjunk hozzá kis mennyiségű kenyeret és húst a második . Ez abban is segít létrehozni egy tartós beállítása eszik kevesebbet, most, hogy a gyomor kisebb .
Figyelmeztetések

Beszélje meg orvosával megkezdése előtt minden méregtelenítő diéta , mert lehet, hogy nem megfelelő az Ön számára . Ennek során a folyadék méregtelenítő diéta, tudja, hogy a test felszabadító tárolt mérgek , amelyek felelősek a fáradtság és levertség a napról- napra törekvések . Ön is úgy érzi, beteg. Ez nem szokatlan, és alábbhagy .

Fontos , hogy tisztában legyenek , hogy a szervezet reagál a méregtelenítés . Érzés, mint egy hideg normális. Nem tervezi a méregtelenítés , ha van egy erős menetrend. Adj magadnak időt a pihenésre . Drink legfeljebb 3 liter folyadékot naponta. Ha lesz szédült hosszabb ideig, vagy szédül , azonnal forduljon orvoshoz . Ez lehet az eredménye, egy elektrolit egyensúly okoz a túl sok folyadék , és nem elég az ásványi anyagok.