Hogyan készítsünk egy alacsony cukortartalmú , alacsony kalóriatartalmú , Carmel Apple Pie

Néz mit eszik elengedhetetlen, de így eszik a jó étel . Mi az a személy, nem ? Ez a finom karamell almás pite súlya alatt 150 kalória egy szelet , és íze finom . Ez alacsony cukor - és alacsony kalóriatartalmú . Ez az, amire szüksége van
Alacsony zsírtartalmú graham cracker crust
vaj - ízű főzés spray
csomag cukormentes , sütni és tálaljuk puding mix
1 1/8 csésze lefölözött tej
1 /4 csésze Splenda
4 közepes alma, 2 édes ( Fuji ) és 2 savanyú ( Granny Smith)
almás pite fűszer ( fahéj , szerecsendió , stb ),
csomag alacsony cukortartalmú alma és fahéj zabpehely
4 uncia zsírszegény krémsajt .
cukormentes vagy alacsony zsírtartalmú karamell
Show More utasítások
1

elő a pie crust alaposan bevonat vajjal spray- . Helyezze kemencében 350 fok 5 percig. Vegye ki, hagyja kihűlni , de hagyjuk a sütőt .
2

meghámozzuk és szeleteljük az almákat nem több, mint 1/4 hüvelyk vastag . Helyezd el őket egy nagy keverő tálba . Adjuk hozzá a puding mix , 1 csésze tej . Szezon ízlés szerint az almás pite fűszerezés , és adjuk hozzá a Splenda . Alaposan keverjük össze . Hagyja, hogy a mix állni néhány percig, hogy a szezonban az alma .
3

Készítse elő a karamell és a krémsajt . Vágjuk a krémsajt kockákra , adjuk hozzá az 1/8 csésze tejet és fél csésze karamell mikrohullámú tálba. Mikrohullámú közepes teljesítmény , amíg a keverék nagyon puha . Egy villával , keverjük össze .
4

Állítsa össze a pitét . Add az alma keveréket a pite , és fedjük le a krémsajttal és karamell mix . Fedjük le a hozzá a zabpehely egyenletesen a tetején a pite , mint a felső héja. Spray a tetején a zabpehely vajjal ízesített főzés spray nedvesítsük meg .
5

sütjük a pitét. A torta kell sütni körülbelül 45 percig ( vagy amíg a puding forrni kezd ), 350 fok. Miután a pitét süt és lehűl , felső több karamell , ha akarod .