Mi a különbség a normál és az egészséges szavak között?

A "normális" és az "egészséges" kifejezéseket gyakran felcserélhetően használják, de vannak finom különbségek a kettő között.

Normál arra utal, hogy mi jellemző vagy átlagos egy adott populációra. Például a vérnyomás normál tartománya 120/80 Hgmm és 140/90 Hgmm között van. Bármi, ami ezen a tartományon kívül esik, abnormálisnak minősül.

Egészséges , másrészt a fizikai, mentális és szociális jólét állapotára utal. Ez azt jelenti, hogy az ember nemcsak betegségtől vagy betegségtől mentes, hanem fizikailag és lelkileg is optimálisan működik.

Tehát bár valami normális lehet, nem feltétlenül egészséges. Például normális, hogy az emberek az életkor előrehaladtával híznak, de ez nem jelenti azt, hogy ez egészséges. Valójában az elhízás számos krónikus betegség, például a szívbetegség, a stroke és a cukorbetegség fő kockázati tényezője.

Ezzel szemben valami egészséges lehet, még akkor is, ha nem normális. Például előfordulhat, hogy egyes emberek vérnyomása alacsonyabb a normál tartománynál, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészségtelen. Valójában az alacsonyabb vérnyomás előnyös lehet a szívbetegség és a stroke kockázatának csökkentésében.

Végső soron a legjobb módja annak, hogy eldöntse, hogy valami egészséges-e vagy sem, ha konzultál egy orvossal. Felmérhetik egyéni helyzetét, és eldönthetik, mi a legjobb az Ön számára.