Hogyan enni Ginseng

ginseng gyakran nevezik a csoda gyógynövény. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , vizsgálatok kimutatták, hogy előnyös lehet az emberek ginzeng feltételeknek , mint például a cukorbetegség , figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség , a rák és az influenzát. Az Egyesült Államokban , a ginzeng a legismertebb , por, kapszula és nyers formában. Általában fogyasztják segít megerősíteni az immunrendszert , és segít a szervezet általános működését . Utasítások
1

esznek nyers ginseng gyökér . Mossuk ki a nyers gyömbér gyökér , és pároljuk 5 és 10 perc , így lágyítja és könnyebb vágni . Vágjuk a gyökér vékony szeletekre , amelyeket könnyű fogyasztani . Ügyeljen rá, hogy a gyökér hűvös és megkeményedik . Fedjük le a szeletek mézzel és megőrizni őket a hűtőbe egy légmentesen záródó edénybe. Fogyasszon akár két szelet naponta , hogy élvezze minden előnyét .
2

Fogyasszon ginseng leves formájában . Készítsünk csirke leves az Ön kedvenc receptjét . Adjunk hozzá egy maroknyi ginzeng szelet a levest. Pároljuk a levest akár 2 óra . Mash up a megpuhult szeleteket , és keverjük össze őket a levesbe . Vegye ki a szelet ki a levest , és megeszik őket , ahogy van, mint egy alternatív .
3

Legyen ginseng tea . Helyezze öt szelet ginzeng gyökér egy pohár . Adjunk hozzá forró vizet, hogy a ginseng és hagyjuk, hogy szivárog 5 percig . Igyál a folyadék . Hagyja, hogy a tea szivárog tovább, ha szeretnél egy erősebb tea vagy használjon több ginzeng szelet . Újra a szeleteket akár háromszor is , hogy a ginseng tea . Az 1 tk. A ginseng por alternatívájaként a szeleteket .
4

Take ginseng kapszulát . Vásárlás over-the- counter ginseng kapszulát és vegye ki vízzel, szerint a csomagolási utasításokra .
5

A ginseng főzés közben . Add ginseng por a víz, ha főzni rizst vagy add gyömbér szeleteket vagy gyömbér gyökér keverjük készre sütjük edények .