Hogyan növelheti Lipáz Termelés

Az enzim lipáz alkotja alkalmazott aminosavak , hogy segítse a test zsír vagy lipid katalizálják molekulák glicerin és zsírsavak a vékonybélben . Lipáz enzimek a hasnyálmirigy által termelt és a nyelv és megtalálhatók az élelmiszerekben. Enzimek felelősek számos biokémiai funkciója létfontosságú a szervezet ebből táplálékot az élelmiszerek eszel , engedje el a hulladék , és eloszlassa a tápanyagok . Mivel az enzimek része egy dinamikus láncreakció , van számos olyan tényező, amely felgyorsíthatja a lipáz enzim termelés , és hogy a test metabolizmusa élelmiszer. Utasítások
1

Tanulmányozza a glikémiás index ( GI) , hogy megismerjék a fajta szénhidrát található élelmiszer-és hogyan befolyásolja a test , ha azokat eszik . Tanulmányok kimutatták, hogy fogyasztása a magas glikémiás élelmiszerek gyorsítja az anyagcserét , kiváltó inzulin vércukorszint csökkentésében . A szervezet reagál elengedése lipoprotein lipáz ( LPL ) , a "kövér enzim . " Elfogyasztása után magas glikémiás ételek, előfordulhat csökkentett energia- és az éhezés rövid ideig utána.
2

enni magas glikémiás élelmiszerek GI indexe több mint 70 , hogy ösztönözze a kibocsátás LPL . Magas glikémiás élelmiszerek általában feldolgozott fehér élelmiszerek, mint például a fehér kenyér , perec , fánk, kukorica chips , instant burgonya és gofri .
3

Mozogjon rendszeresen , hogy növelje az anyagcserét, és serkentik a lipáz szintet . Keress kreatív módon építeni mozgás a napi rutin , mint beszélni a telefonon állva , lépcsőn ahelyett, hogy a liftbe, és nem nyújtó gyakorlatokat a nap folyamán .
4

ital ásványvíz a cseh Karlovy Vary világhírű üdülőhely, amely bizonyítottan növeli az enzim aktivitását. Állatokon végzett kísérletek cseh tudósok megerősítik , hogy az ivás Karlovy Vary gyógyító ásványvíz serkenti a kiadás pancretic folyadékok és növeli az enzim termelést a hasnyálmirigy .
5

Fogyasszon 75 százaléka a diéta a nyers élelmiszerek , hogy ebből a szükséges enzimeket az élelmiszer-források , azt sugallja, egészségügyi aktivista, Dr. Joseph Mercola . Nyers élelmiszerek megkönnyítik a végtermék lipáz enzimek szükséges lebontják lipidek a vékonybél és az egész emésztőrendszert. Egyes élelmiszerek leggazdagabb enzimek kelbimbó , avokádó , papaya , szőlő, nyers mézet , extra szűz olívaolaj , nyers tej és a kókuszolaj .