Hogyan kell használni HCG Diet Csepp ?

HCG - humán koriogonadotropin - étrend csepp teszik ki részét egy testsúlycsökkentő programot megígérte, hogy segíteni fogyókúrázók elveszíti akár 3 £ . egy nap. A termék azt állítja, hogy befolyásolja a hypothalamus , része az agynak , amely szabályozza a szervezet funkcióit, és befolyásolja az anyagcserét. Hívei azt mondják , ha együtt használják egy alacsony kalóriatartalmú étrend , HCG csepp kiváltó megjelenése tárolt zsír a szervezetben , csökkenti az éhség és állítsa vissza a szervezet anyagcsere . Ez az anyagcsere- változás lehetővé teszi a fogyókúrázóknak, hogy tartani a súlyt le hosszú távon. Ez az, amire szüksége van
HCG étrend csepp
Friss zöldségek
Friss gyümölcsök
alacsony zsírtartalmú fehérje választási

Show More utasítások
1. és 2. napon

1

Határozza meg a megfelelő számú cseppet tenni. Ha a súlya kevesebb, mint 200 £ . , Hogy 10 csepp naponta háromszor. Ha testsúlya 200-250 £. , Hogy 12 csepp naponta háromszor. Ha a súlya több mint 250 £. , Hogy 15 csepp naponta háromszor .
2

, hogy mikor kezdődik a program . A nők nem indul HCG csepp 10 napon belül várható menstruációs ciklus .
3

rázza fel a palackot erőteljesen nyitás előtt . Helyezze a megfelelő számú cseppet a nyelve alá , és tartsa 30 másodpercig egy percig lenyelés előtt .
4

Kerülje evés, ivás vagy üzembe semmit a szájába, 30 perccel előtt és után a cseppek . Ez magában foglalja a gumi, szájvíz , a víz és a cigaretta. Hagy egy ablak , legalább egy óra között a szemcsepp és eszik nyers fokhagymát .
5

esznek , amennyit csak akar , amit akarsz az első két nap a diéta.


nap 3-20 vagy 41
6

Folytassa, hogy a HCG csepp , beállítja az adagot ennek megfelelően , ahogy a fogyásban.
7

Kövesse a 500 kalóriatartalmú diétával . Lehet, hogy két 3.5 oz. adag fehérje , és két adag zöldség és gyümölcs. Protein választás is csirkemell , hal , rák , kagyló , őz -és borjúhús . Zöldségek közé saláta , káposzta , hagyma , spárga , brokkoli , uborka , karfiol , spenót , zeller és paradicsom . Limit gyümölcs választási alma, fél grapefruit , hat eper vagy narancs a szolgálatot .
8

Kerülje keményítőtartalmú zöldségeket , mint a tök, burgonya, sárgarépa, borsó vagy a kukorica. Ne egyen zsírok a vaj , az olaj és salátaöntetek .
9

Igyál vizet . A HCG diéta, meg kell fogyasztani fele a testsúly naponta. Tehát, ha az Ön testsúlya 200 £ . , Meg kell inni legalább 100 oz . , Vagy 12 és fél 8 oz . pohár vizet minden nap .
10

Maradj ebben a fázisában a diéta , amíg el nem éri a cél súly , vagy legfeljebb 41 nap .
stabilizációs

11

hagyja abba a HCG csepp , de továbbra is követi a 500 kalória korlátozás három napig.
12

még több kalóriát és zsírt a diéta , de kerüljük a keményítőt és a cukrokat a következő három hét alatt. Használhatja a mesterséges édesítőszerek , a vaj és olaj , például, de akkor távol marad a kukorica, borsó , kenyér, gabona és burgonya.
13

várjon legalább hat hetet a 44 nap vége pontja a HCG diéta megkezdése előtt újra , ha több súlyt veszíteni .