Mi Foods eszel a teljes test tisztít ?

Táplálkozás elengedhetetlen része a teljes test tisztít. A feldolgozott és csomagolt élelmiszerek gátolhatja a szervezet azon képességét , hogy természetes emésztés és méregteleníti magát . A legjobb, ha fogyasztani egész élelmiszerek alatt egy teljes test tisztít , mert az egészséges táplálkozás segítségével a szervezet megfelelő működéséhez . Gyümölcsök
gyümölcs természetes test tisztító .

Egyél szezonális Whole Foods , hogy maximalizálja az előnyöket a természetes élelmiszerek . Könnyű megtalálni gyümölcsök dinnye , körte , alma , banán , szilva , őszibarack, nektarin , szőlő , narancs , grapefruit és a bogyók . Próbálj egzotikus gyümölcsök , mint a mangó , papaya és kókusz mértékkel , mivel általában magasabb zsírtartalmú .
Zöldség
Zöldség nyújt kielégítő crunch alatt uzsonnára .

sötét , leveles zöldségek kiváló tápanyagforrás . Más zöldséget enni közben a teljes test tisztít a paradicsom , uborka , sárgarépa , cékla , cukkini , paprika , brokkoli , karfiol , spárga , tök és a burgonya.
Eszik nyers gyümölcsök és zöldségek

Igyál vizet teljesítése közben a test tisztít .

nyers gyümölcsöt és zöldséget is nehéz enni közben a teljes test tisztít , mint a legtöbb ember nem használják cukrozatlan vagy változatlan élelmiszerek. Extra szűz olívaolaj a mérsékelt mennyiségben használható salátaöntetek . Keverjük össze zúzott bogyók olíva olajjal ízesített öntettel. Igyál vizet gyakran mellett a gyümölcsök és zöldségek .