1800 kalória Diabetic Diet Plan

Diabetes betegeknek kell vigyázni az a kalória bevitel , valamint a teljes cukor és szénhidrát bevitel , annak érdekében, hogy az inzulin szintje megfelelően kiegyensúlyozott . Fenntartása étrend nem több, mint 1800 kalóriát egy nap segít abban, hogy cukorbetegek is fenntartani jobb irányítást a vércukorszintet, és segít a fogyásban . Diabetes : Matton

A cukorbetegség olyan genetikai betegség, amelyben az érintett személy a szervezet nem képes megfelelően szabályozni a vércukorszintet , mert a szervezet nem képes inzulint . Általában , a vércukorszint emelkedik fogyasztása után az élelmiszer , és a normális működéséhez testület szabályozza ezt a megnövekedett vércukorszint termel inzulint . Ez nem igaz a cukorbetegek . Viszont egy erősen szabályozott étrend, valamint az inzulin lövések csökkentéséhez szükséges a tüneteket, a cukorbetegség , amely magában foglalhatja az ájulás és az inzulin sokk , ami akár halálhoz is vezethet . Eladás, vásárlás, 1800 Calorie Diet

Egyszerűen , a 1800 kalóriás étrend korlátozza diabéteszes betegek nem több, mint 1800 kalóriát élelmiszer naponta . Ezen belül a diéta egy további szabályozása cukor és szénhidrátok , melyek általában magas a glükóz , illetve a vércukorszint . A fő cél egy 1800 kalóriás étrend fenntartani az ember ideális testsúly . A cukorbetegek nehezen szabályozza a vércukorszintet , így inkább , hogy ezzel növekszik a testsúly , ami oda vezethet, hogy további hosszú távú szövődmények kapcsolódó elhízás .

Általában az ideális testsúlyt a nők kezdődik 100 font egy 5 láb nő , hozzátéve, 5 £ minden talpalatnyi több mint 5 méter, és 10 százalékos növekedést jelent a nők szélesebb kereteket . A férfiak esetében az ideális testsúlyt kezdődik a 106 fontot egy 5 láb férfi , hozzátéve 6 £ minden talpalatnyi több mint 5 méter . A 1800 kalóriás étrend biztosítja az ideális testsúly .
Kalória

Ha követi a 1800 kalóriás étrend , a szénhidrátok pótolniuk kell nem több , mint 50 százaléka a napi kalória . Cukorbetegek ne termékek finomított cukor - jellemzően olyan feldolgozott édesség vagy cukorka . Számíthat szénhidrátok nagyon egyszerűen. Egy adag keményítő , gyümölcs vagy tej tartalmaz körülbelül 15 gramm szénhidrátot , és három adag zöldséget mintegy 15 gramm. Például , egy csésze tej 1 százalék egy adag . Egy gramm szénhidrát mintegy 4 kalória, ami egy adag szénhidrát körülbelül 60 kalóriát tartalmaz . A 1800 kalóriás étrend , meg kell fogyasztani legfeljebb 15 adag , vagy 225 g , szénhidrát .