köszvény akkor jelentkezik, ha húgysav a vérben megemelkedik. A szervezet teszi húgysav , ha elromlik purin , amely természetes módon fordulnak elő a szervezetben. Egyes élelmiszerek , beleértve a belsőségek, a spárga és a gomba is tartalmaznak purin .
Történet
Történelmileg , a köszvény már kapcsolódik gazdag ételek és a túlzott alkoholfogyasztás . Néhány említett köszvény , mint a "betegség királyok ", mert ez a szövetség .
Effects
egyik legjobb ételeket enni , ha köszvény cseresznye , a magas rost-és alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt . Cseresznye tartalmaznak, melatonin, amely úgy működik, mint egy nyugtató és fájdalomcsillapító . Ezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni a fájdalmat .
Szakértői Insight
Szerint a Mayo Clinic , cseresznye összefüggésbe hozták az alacsonyabb húgysav , ami az oka a köszvény .
cseresznye
konzervek, a friss , édes, vagy a meggy ugyanolyan jól működnek . Mint minden étel, nem overindulge . Kb. 1/2 £ napi egy jó cél. Cherry kiegészítők állnak rendelkezésre , ha nem tetszik, cseresznye .