Mennyire ismeri az epehólyagját?

Az epehólyag egy kicsi, körte alakú szerv, amely a máj alsó részén található. Tárolja az epét, egy olyan folyadékot, amely segíti a zsírok emésztését. Az epehólyag összehúzódik, ha valami zsíros ételt eszik, és epét bocsát ki a vékonybélbe.

Íme néhány érdekes tény az epehólyagról:

* Az epehólyag körülbelül akkora, mint egy golflabda.

* Akár 50 milliliter epét képes tárolni.

* Az epehólyag nem nélkülözhetetlen az élethez. Azok, akiknek eltávolították az epehólyagjukat, továbbra is normálisan megemésztik az ételt.

* Az epekő a leggyakoribb epehólyag-probléma. Az epekövek kemény, kristályos epelerakódások, amelyek fájdalmat, gyulladást és fertőzést okozhatnak.

* Egyéb epehólyag-problémák közé tartozik a kolecisztitisz (epehólyag-gyulladás) és a kolangitisz (epeutak gyulladása).

* Az epehólyag-problémák gyakoribbak a túlsúlyos, magas koleszterinszintű vagy cukorbetegeknél.

* Az epehólyag-problémák többsége gyógyszeres kezeléssel, műtéttel vagy életmódváltással kezelhető.

Íme néhány tipp az epehólyag egészségének megőrzéséhez:

* Tartsa fenn az egészséges testsúlyt.

* Egyél zsír- és koleszterinszegény étrendet.

* Gyakorolj rendszeresen.

* Igyon sok folyadékot.

* Kerülje a dohányzást.

* Kezelje cukorbetegségét.

Ha az epehólyag-problémák bármelyik tünete van, mint például a hasi fájdalom, hányinger vagy hányás, azonnal forduljon orvosához.