Hogyan teszteljük a HDL

HDL -koleszterin , vagy a " nagy sűrűségű lipoprotein , " a "jó " típusú koleszterin a szervezetben . Az egészséges étrend gazdag omega- 3 zsírsavak és rostok , valamint a testmozgás és a korlátozott bevitel a zsíros ételek szempontjából kulcsfontosságú az egészséges HDL szintet. Az orvosok általában megtekintéséhez HDL szint 50 mg /dl ( milligramm egy deciliter vérben ) , hogy szükséges az optimális egészség , a vérvizsgálat --- végezni akár otthon, akár egy orvosi rendelő --- meg kell határozni a HDL szintet. Ez az, amire szüksége van
Kezdőlap koleszterin tesztlap

Show More utasítások
Egy orvos látogatása , vagy az otthoni koleszterinszint mérés kit
1 Zsíros ételek is alacsonyabb HDL szintjét és növeli az LDL .

Forduljon orvosi és kérjen egy találkozót , hogy a HDL mérhető. Gyors 9-12 órát, mielőtt az orvos látogatása , nem fogyaszt alcholol , 48 órával a vizsgálat előtt és ne a kávé , a tea és a szóda . A koleszterinszint vérvizsgálat azért alkalmaz az orvos , HDL szinteket részének kell tekinteni a teljes lipid profil , beleértve a HDL , a "rossz " koleszterin ( LDL) és a triglicerid .
2

böjt nem szükséges használata esetén az otthoni koleszterin kit. Kerülni kell a C-vitamin és a paracetamol ( több mint 500 milligramm ) 24 órán át , mielőtt a tesztet. Kezdjük azzal, kézmosás alaposan. Dörzsölje a kezét , hogy meleg , és válassza az ujját --- akár a középső vagy a gyűrűs ujját --- a fasz . Növeli a vér áramlását azáltal, hogy a karját a kiválasztott ujj lefagy az Ön oldalán. Ehhez legalább 30 másodpercig.
3

Tegye a kiválasztott kezét egy sima felületre , tenyérrel felfelé, majd szúrja az ujját a tesztlapot egy mellékelt utasításokat. Hagyja néhány másodpercig a vér áramlását , majd adjuk hozzá a levett vért az eszköz vére medencében . Ellenőrizze, hogy a medence tele van vérrel előtt.
4

tisztítsa meg a felesleges vért a kezét, és várja meg a tesztlapot , hogy az intézkedés a HDL --- ez jellemzően 10 és 15 perc . Hívja fel a hivatásos létszám ellátott készülék utasításait , ha kérdése van .