Jó Vs . Rossz koleszterál

koleszterin egy zsír , amely elengedhetetlen az egészséges sejteket, de nem az összes koleszterin jó. Rossz koleszterin építhet fel a véráramban , növeli a szívbetegség kockázatát . Jelentősége

Néhány koleszterin történik a szervezetben , de mindkét típusú koleszterin növelheti fogyasztásával tartalmazó élelmiszerek koleszterint .
Típusok

az alacsony sűrűségű lipoprotein , vagy LDL tekinthető, a rossz koleszterin , mert gyűjti az artériákban . A jó koleszterin az úgynevezett nagy sűrűségű lipoprotein , vagy HDL , amely hordozza az alacsony sűrűségű lipoprotein vissza a májat .
Azonosító

orvos azonosítani a jó és rossz koleszterin szintjét a vérben a koleszterin beadásával vizsgálat, ahol a vér és a két húzott koleszterinszint, valamint a teljes koleszterin, figyelik .
Hatások

a magas rossz koleszterin okozhat szívrohamot , a szívbetegség és a stroke. Magas jó koleszterin okozhat alacsonyabb a rossz koleszterin szintjét .
Megelőzés /Solution

rossz koleszterin lehet csökkenteni a fogyás , figyelembe koleszterin gyógyszert , és korlátozza a telített zsírok és a transz zsírok . A jó koleszterin növelhető a dohányzásról való leszokás és ételek fogyasztása , amelyek növelik a HDL , mint például a dió-és az olívaolaj.