Egészség és a Betegség
szerint Gerinc- Health.com , ha a beteg fájdalom egy domború lemezt , ez általában azért, mert a megcsípte ideg mellett az érintett oldalon. Ennek eredményeként , fizikoterápia gyakorlatokat kell összpontosítania minimális irritáció az ideg miközben növeli a vér áramlását annak érdekében, hogy elősegítse a megfelelő gyógyulás . Során a kezdeti terápia , a betegek általában kell bevezetni a kézi és mechanikus nyújtás a csigolyák , más néven a tapadást. Ha a beteg tapasztal gyengeség vagy zsibbadás egy végtag , terapeuták is ajánlja a különböző erősítő gyakorlatok az érintett területeken, hogy növelje a vér áramlását és az izmok építeni. Mivel a helyét a háti csigolyák , néhány beteg lehet előírni egy hátsó merevítő hasonló keményített mellény további védelme a sérülés .
Mid - terápia gyakorlatok
gyógytornászok továbbra bevezetésével erősítése gyakorlatok és teherviselő tevékenységek folytatását a vér -flow aktiválás minden végtag . Szerint a gerincoszlop , manuális terápia és masszázs technikákat lehet bevezetni , hogy előmozdítsák a megfelelő vérkeringést az egész háti gerinc . Nyújtó gyakorlatokat , hogy növelje a mozgékonyságot kritikus a háti csigolyák fenntartani sok testmozgások , beleértve a belégzés és kilégzés közben a légzés. Fájdalom szabályozás gyakorlatok otthoni használatra is be kell vezetni a terapeuta , ha szükséges; ezek gyakran használják a jég és a hő .
End terápia és nyomó
Abban az időben a terápia kisülés , a betegek általában visszanyeri teljes körű mozgás a mellkasi gerinc miközben éli minimális kényelmetlenséggel vagy végtag zsibbadás . Final diagnosztikai vizsgálatok , mint például az MRI vagy CT vizsgálatot, ajánlható , hogy megtekinthesse a mértéke gyógyulás a gerinc. A terapeuták általában be otthoni edzésprogram , hogy a beteg időben a mentesítés és ösztönzi a további stretching technikák újbóli előfordulásának megakadályozására csigolyák sérülés .