Keressen egy kényelmes, csendes helyen , ahol nem tapasztalt semmilyen megszakítás vagy zavaró .
2
Próbálja tiszta az elméd minden gondolat . Ez nehéz lesz az első. Ez lesz könnyebb a gyakorlattal. Ha a gondolatok ezt adja meg a fejében , hogy egy percet, hogy ismerjék el őket . Hadd át .
3
Fókuszban a feszült pontokat a szervezetben . El kell , hogy pontosan tudja , hová szállító feszültséget és a stresszt ahhoz , hogy magát teljesen nyugodt .
4
Vegyünk mély lélegzetet , hogy összpontosítson a kiadó a feszültséget a meghatározott helyeken. Ahogy belélegezni , képzelni, hogy egy erős fény tele van energiával , vagy életerő.
5
gróf visszafelé 10-től , amikor úgy érzi, igazán nyugodt. Ez segíthet , hogy elképzelni minden számot a fejedben , mint te számolás .
6
a pozitív nyilatkozatot a következő vagy az utolsó műtét. Az utasítás lehet bármit , amíg azt, hogy köze van egy pozitív eleme a gyors fellendülés.
7
Ismételje meg a nyilatkozatot többször, amíg úgy érzi, az elméd válaszol ezt a javaslatot .
8
Count 0 és 10 . Adj magadnak egy percet , hogy alkalmazkodni tudjanak a normál tudat .
9
Tudjon meg többet önszuggesztió és a gyógyulás , a " Hipnózis Network " webhely ( lásd a forrásokat alább) .
Használja vitamin terápia , hogy gyorsabban épültek fel műtét
10
vitamin -kiegészítők . A-vitamin ismert fellendítése az immunrendszert , amely segít kivédeni a fertőzés után a műtét . Továbbá , A-vitamin ösztönzi az új sejtek növekedését , ami elengedhetetlen a gyors helyreállítást.
11
Növeld a C-vitamin bevitel előtt és a műtét után . Egyes orvosok úgy gondolják, hogy a C-vitamin fokozza a szervezet az immunrendszer működését, és segít, hogy gyógyítani .
12
hozzá egy extra adag E-vitamin talpra a műtét . Az E-vitamin ismert, az egészséges bőr és a haj növekedését; így segíthet meggyógyítani a sebet gyorsabb.
13
Tudjon meg többet a vitamin terápia és gyógyulás a " ortomolekuláris Medicine" webhelyén ( lásd a forrásokat alább) .