elme központja egyéni világi és éteri világegyetemben , ezért fontos, hogy vigyázzon rá . Meg kell táplálni , és építeni elménket keresztül olvasás és pozitív másokkal . Csakúgy, mint a vonat a szervezet a gyakorlat azt is meg kell vonat elménket . Olvassa el , amennyit csak lehet, hogy erősítse az elme. Ha a fürdőszobában mindig olvas vagy ír . Semmi sem indokolja , hogy ne , mert különben te csak bámulja a falakon .
2
Tegyen egy sétát a természetben , hogy törölje az elme. Ne aggódj a távolság te séta , csak gyalog és lélegezzen . Amikor azon a ponton , ahol már nem észre sétálsz , és az elméd tett , hogy egy távoli , pozitív is, akkor le tudatos valóság , és az egyik az univerzumban. Ez az a pont, ahol válaszokat a problémákra létezik, a tudattalan világban. Az örökké éber és védő szellem fogja a balesetet el, így ne aggódj a külső zavaró. Használja a józan ész azonban , ha nem akarja, hogy séta az erdőben , éjszaka , vagy bármilyen más, potenciálisan veszélyes területen.
3
csinálni valamit, amit igazán élvezni csinál. Kert és kertészet olyan dolgok, hogy ez a szerző szeret csinálni . Míg a közepén ültetés egy virágot vagy metszés ez teszi nekem egy különleges hely, egy hely, amely elvisz távol tudatos valóság . Órák telnek , és az idő nem valósul meg , mert te egyfajta "zóna ". Versenyzők megtapasztalják a zóna gyakran. Michael Jordan , minden az ő nagyságát a pályán találta magát ebben a zónában rendszeresen . Ez az, amiért kitűnt annyira, amikor a bajnokság volt a vonalban . Kobe Bryant , mikor és peren foglalkozó jogi bajok néhány évvel ezelőtt azt állította, hogy amikor ő volt a bíróság , hogy nem gondol a problémáit . Világosan megmutatta ezt, mert hagyná a Colorado tárgyalóteremben , legyen az kosárlabda , néhány órával később, és játszani, mint ő megszállott. Ő volt a zónában , ő le a tudatos valóság .
4
Tanulj meditálni , és beszélni az isteni jelenlét benned . Ha sikerül elérni a művészet a meditáció , ez lesz a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy tudatosan húzza ki , ami lehetővé teszi , hogy nő lelkileg és szellemileg .