Hogyan Turn Your hálószoba Into A stressz -mellszobor Sanctuary

Ez a cikk rávilágít egyszerű technikák segítségével , hogy kapcsolja be a hálószoba egy stressz csökkentő szentély . Utasítások
1

A kutatások azt mutatják , hogy 75 % -95 %-a orvosi vizsgálat miatt néhány stressz kérdés. A stressz egy érzelmi és fizikai reakció , hogy minden a dolgok körülötted . Az összes stressz találkozunk kívül otthonunkat , szükségünk van egy hely, hogy jöjjön haza , és pihenjen . Ez teszi a hálószoba tökéletes hely átalakulni egy stressz mentes szentély . Ezáltal nem olyan nehéz, mint gondolnád. Rátérve a hálószoba egy stressz mentes zóna lehet tenni kevesebb, mint nap, ha megvan a megfelelő elemeket . Itt van egy lista a Követelmények , ha szeretné megszerezni a szuper stressz Buster hálószoba .

Add Water

biztos tüzet úgy , hogy segítse át a szobát egy nyugtató , stressz csökkenti a szentély a hozzá a hang a víz . Ezek a kis dugó vizet szökőkutak nagy ehhez . Ez ad egy megfizethető módja annak, hogy meghívja a hang a víz bármilyen térben . Ezek megvásárolhatók le a helyi boltban a mindössze $ 15 - $ 20 . Ön is használja a CD-t , amely a hangok a folyóvíz és vízesések , mint egy másik.
2

Növények

hozzáadása növények minden szobában lesz , hogy ez egy természetes és megnyugtató , szabadban hatása. Adjunk hozzá néhány élő növények a szobába, hogy nem csak ezt. Tedd őket a sarkokban és máshol illeszkednek és jól néz ki . Ha nem jó az élő növények akkor mindig a selyem is. Rengeteg olyan nekik, hogy néz ki , mint az igazi. Növények , hogy néz ki a trópusi nagy részére ez . Ez lehet, hogy úgy érzi, mintha egy szigeten nyaralni.
3

Fragrance

mellett a víz és a növények , azt szeretnénk, hogy győződjön meg róla , hogy töltse le a szobáját egy illat , ami tetszik neked , és nyugtató hatása van . Ez a technika az úgynevezett aromaterápia. Néhány nagyszerű aromaterápiás illatok kamilla , vanília és levendula . Ezek illatok jól ismertek a nyugtató és nyugtató , stresszoldó hatása . Lehet kapni őket olajok, potpourri , gyertyák és a fali csatlakozó modulok , csak hogy néhányat említsünk . Ön is kap őket a test -k és porok , amelyek nagy részére hozzátéve, hogy az ágynemű és párnák .
4

Keep It Clean

Tartsa hálószoba tisztán elengedhetetlen ahhoz, hogy ez egy kívánatos hely a kikapcsolódásra és enyhíti a mindennapi stresszt. Rendetlenség összezavarja az agyat , és nem engedi, hogy tisztán gondolkodni. Egy szép tiszta szoba csak segít támogatás megszabadulni a stressz , amely lehetővé teszi , hogy tisztán gondolkodni , és így eggyel kevesebb dolog miatt kell aggódnom tisztítás .

Rátérve a hálószoba egy stressz mentes zóna lehet olyan egyszerű, mint figyelembe véve a fenti lépéseket. Hogy ezeket az egyszerű változtatások szobádba biztosítani fogja , hogy van egy stressz mentes szentély , hogy jöjjön haza . Próbáld ki és élvezd !