Üljön vagy álljon kényelmesen , mint ahogy általában nem a meditáció. Csukd be a szemed .
2
Képzeljünk el egy vízesés tisztító akkor az összes energia , ami nem a tiéd .
3
Képzeld el, hogy a harmadik szem ( homlok ) csakra egy virág , melynek szirmai záródnak. Hagyja, hogy a virág , hogy finoman szoros , kirekeszti külső energia és ingerekre . Tudomásul veszem, hogy ez a központ lezárult. Ismételje meg ezt a lépést a következő csakrák , egy olyan időben, ebben a sorrendben : torok , szív, lép , és a napenergia Plexis .
4
át minden csakra egy olyan időpontban , kezdve ismét a harmadik szem chackra , elismerve, hogy ezek mind zárva. Mondd magadnak, hogy ezek mind zárva van, és nincs másik ember energia jön be Tudomásul veszi, hogy Ön nyugodt és az irányítást a csakrák .
5
Képzeld el a vízesés ismét a víz finoman öntve Önt a fenti tisztító rendszer minden negatív energia , amit hátrahagyott az első alkalommal.
6
Képzeljen el egy olyan folyékony fény egy szép színes ömlött keresztül a korona csakra a fejedre . Képzeld el , hogy az ellátó Önnek pozitív energiával Öntse a folyadékot fényt a test le a lábujjait , és a feltöltődés minden része a test , az Ön lábujjak a térdét, hogy a törzs , a vállak és a fej .
7
Képzelje el, csomagolás védő köpenyt körül az egész testet , és hogy beburkolva téged , és védi meg a negatív energia . Tudja, hogy az irányítást , és ezt bármikor tetszik.