folyadékot inni . Bármilyen folyékony forma , mint például víz , gyümölcslé vagy zöldséglé gyógyteák hatásos kipirulás ki felhalmozódott hulladékot a szervezetben. Tisztító az egész test a legjobb módja annak, hogy méregteleníteni a méh mióma . A víz is segíti a hulladék felszámolása . Próbálj inni mintegy 64 uncia folyadékot minden nap. A cikk " mióma daganatos méh " javasolja a zöld tea , egy ismert antioxidáns , mert segít megszünteti mióma .
2
Fogyasszunk rostban . Vegyük rost formájában gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Fiber hozzáteszi ömlesztve fekália , csökkenti a székrekedés és elősegíti a székletürítés , hogy távolítsa el toxinok és egyéb káros törmeléket a szervezetben , amelyek hozzájárulnak a mióma . A cikk "Természetes gyógymód miómák " kimondja, hogy " táplálkozási útmutató a nők szenvednek a méh mióma arra utalnak, hogy a magas rosttartalmú , teljes étrend , sok nyers zöldséget és gyümölcsöt . "
3
esznek kevesebb húst . Bizonyíték van arra , hogy a túl sok ösztrogén hozzájárul a méh mióma. Étkezés húsok, mint a marha-és baromfi növelheti a ösztrogén a szervezetben . Míg a hús egy jó fehérjeforrás , hogy a szervezetnek szüksége van , állati szövet is tartalmaz ösztrogént . A cikk "Help for Women mióma " azt sugallja, eszik organikusan termesztett élelmiszerek . A szerző azt állítja, hogy azért, mert " ösztrogén utánzó maradványok gyomirtó és növényvédő szerek használt élelmiszer-növények , esznek szervesen emelt termékek."
4
Vegye máriatövis . Milk Thistle egy gyógynövény gyakran ajánlott holisztikus gyógyítók tisztításához ki a májban . Azáltal, hogy megszünteti a felesleges ösztrogén, amely tárolja a májban, a mióma csökkentheti méretű. A cikk " Súgó nők miómák , " Susan S. Weed azt írja, hogy a máriatövis "segít [ a test ] bontják ösztrogén ki a szervezetből , így csökkentve mióma. "