Step -by- Step Élesztő Detox

Élesztő a természetben a testünk , de elszaporodását az élesztő candida albicans okozhat komoly egészségügyi feltételeknek . Elszaporodását oka általában túlzott cukros élelmiszerek vagy antibiotikumot szed hosszabb ideig . Mindkét tényező okozhatja a Candida élesztőgomba szaporodását , így előfordulhat, hogy az egészségügyi problémák , mint például a fáradtság, fejfájás és gyakori gombás fertőzések. Az egyik módszer kezelésére élesztő túlszaporodás , hogy méregteleníti a testet a megfelelő diéta és a kiegészítők. A élesztő méregtelenítő három hetes eliminációs élelmiszer kombinált gombaellenes kiegészítők. Utasítások
1

keresse fel orvosát élesztő tesztelés. Orvosa meg tudja határozni a megfelelő gyógyszert , hogy kezelje a tüneteket. Töltse ki a receptet , és megteszi , mint irányított , vagy , ha úgy tetszik a természetes gyógyszerek, ugorjon a 2. lépésre .
2

Vegyünk egy gombaellenes kiegészítő minden nap három hétig. Természetes gombaellenes szerek közé tartozik a fekete dió , kaprilsav , oregano olaj, Pau d' Arco és a szegfűszeg . Mindezek megvásárolhatók egy egészségügyi élelmiszerbolt . Kérdezd meg a személyzet útmutatást és kövesse a gyártó utasításait az adagolásra és a gondos ügyintézés .
3

szüntetni az összes problémás élelmiszereket az étrendünkből három hétig , hogy éhen az élesztőt. Problémás élelmiszerek a cukrot, glutént, fermentált élelmiszerek és tejtermékek (kivéve az élő kultúra joghurt ) .
4

Vegye ki az összes élelmiszerek cukrot a diéta három hétig. Ez magában foglalja a természetes cukor mellett a finomított cukor , így elkerülhető az összes gyümölcs , édesség , gyümölcslé , csokoládé , fűszerek , szószok , sütemények és minden, ami tartalmaz cukrot vagy édesítőszert .
5

Kerülje a ragadós élelmiszerek három hét. Glutén fehérje található a legtöbb gabona . Candida élesztő táplálkozik, glutén , így távolítsa el az összes kenyér , sütemények, gabonapelyhek, tészták , zab és bármi készült a búza a diéta.
6

nem kell semmilyen ételt erjesztett az étrendünkből a három hetes időszakban. Ez magában foglalja év sajt , gomba, ecet és az alkohol .
7

Egyél tiszta étrend, amely zöldséget , sovány fehérjét ( mint a hal, csirke és a tojás ) , magok , nonglutinous magvak (például amaránt , quinoa és hajdina ), és az élő kultúra joghurt . Ezek az ételek táplálják a testet , miközben nem járulnak hozzá az élesztő növekedését .
8

Igyon legalább hat pohár vizet minden nap, hogy segít kiküszöbölni a hulladék a szervezetből .
9

Vedd napi probiotikus kiegészítő követő háromhetes megszüntetése diéta. Miután megtisztította , és megölte az élesztő a bélben , akkor kell újra benépesíteni a hasznos baktériumok . A probiotikumok olyan "jó" baktériumokat, amelyek a fertőzések leküzdésében , az egyensúly a pH és javítja az immunrendszer működését . Meg is találja ezeket egy egészségügyi élelmiszerbolt . Ismét kövesse a gyártó utasításait az adagolásra és a gondos ügyintézés .
10

visszaállíthatja élelmiszerek a diéta követő háromhetes tisztít. A legjobb ételek bevezetését a bab , a gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabonák . Visszatérhet a normál étrend , ha az élesztő túlszaporodás tünetek elmúlnak teljesen.