Mik a fajta böjt ?

Böjt gyakorlat gyökerezik az ókori történelem és az egész sok kultúrában . Megfosztja magát az élelmiszerek történik a vallási vagy egészségügyi okokból , hogy az átláthatóság érdekében az elme és célja , fogyás vagy előre orvosi rendelőben . Méregtelenítés Böjtölés

Méregtelenítés koplalás áll, az ivóvíz csak a víz vagy gyümölcslé egy meghatározott ideig. A böjt az a folyamat, megfosztva a szervezet az élelmiszer , emiatt éget tárolt zsír az energia . Mivel a tárolt zsírt égetni , a méreganyagok tartalmaz kiválasztódnak a testen keresztül. A böjt a folyamat addig folytatódik, amíg a zsír tartalékok kimerültek , amikor is éhezés kezdődik , amely termel sok káros hatásokat .
Részleges böjt

részleges gyors áll, nem eszik , vagy ivás ételt vagy folyadékot , amely negatív hatással van a szervezetben. Egy példa a részleges böjt célja, hogy lenyelik a gyümölcsök és zöldségek. Sok diéta köré ilyen típusú koplalás, amelyek közül néhány az utolsó egy hónap vagy több, míg mások vannak beállítva, hogy csak az utolsó egy rövid ideig. Bár a fogyás nem eredmény , ha a böjt továbbra is egy ideig , hogy biztosítani kell a szervezet kapja alapvető táplálkozás előtt éhen kezdődik .
Abszolút böjt

Megfosztva a test szilárd táplálékot , és minden folyadék - beleértve a víz - jelenti az abszolút böjt. Az alkalmazásában abszolút böjt elsősorban a vallás - orientált, illetve céljából egészségre. Az egészségügyi elmélet , hogy mivel az emésztőrendszer nem működik , és a szervezet nem vesz részt a feldolgozásban tápanyagok , minden energia átirányítva az immunrendszer okoz fellendítette gyógyító hatást. Abszolút böjt kerül sor 12 és 72 óra egy időben. Az orvos tanácsa , hogy a hossza a gyakorlat megkezdése előtt ajánlott az abszolút böjt.
Weight Loss böjt

Ez a módszer a böjt magában eszik egy nagylelkű, de a táplálkozási hang , ebédet minden nap, és megfosztja a testet az élelmiszer-és gyümölcslevek további részében, 24 óra alatt. Másnap , a személy böjt eszik , amit akarunk , és a következő napon a ciklus kezdődik elölről. A nyilvánvaló előnyök , hogy az élelmiszer a korlátozás akkor csak minden második nap azzal az elvárással, visszatér korlátlan eszik a következő napon. Ez a fajta fogyás böjt nem olyan szigorú, mint a napi böjt , amely lehetővé teszi , hogy továbbra is a program hosszabb és nagyobb súlyt veszít egy nagyobb ideig.