Hogyan indíthatja el a Detox

A méregtelenítés lehet végezni a különböző okok miatt . Az egyik legnépszerűbb oka , hogy lefogy , de sokan végre a méregtelenítés , hogy tisztítsa ki a hulladék és a méreganyagok a szerveiket , és hogy minél több energiát . A méregtelenítés nehéz lehet néhány, de a kezdő ki jobb lehet kulcsa a sikeres Detox élmény. Ez az, amire szüksége van
Fresh Produce
víz

Show More utasítások
1

Beszéljen orvosával arról, hogy Ön egészséges ahhoz, hogy végre a méregtelenítés. Míg a legtöbb ember , van egy pár férfi és nő , akik nem felrobbant . Azok, akik terhesek , egy súlyos betegség vagy betegség , vagy szenved anorexia vagy a bulimia nem felrobbant .
2

választása méregtelenítés , hogy igaza van az Ön számára. Sok közül lehet választani, mint például a limonádé méregtelenítő. Ez magában foglalja a böjt a citromlé, juharszirup és cayenne bors három 21 napig . Más detoxes közé tartozik a gyümölcslé gyors vagy a nyers étrend . Néhány detoxes közé tabletták , amelyek segíthetnek megtisztítani ki a rendszer a székletürítés.
3

Vágja ki a sok rossz szokások, amennyit csak tudsz, mielőtt a méregtelenítés . Ez magában foglalja a koffein , nikotin , over-the -counter és vényköteles gyógyszerek, cukrok , zsírok, és a feldolgozott és dzsunka élelmiszerek . Az első ezek a tételek ki a rendszer előtt néhány nappal a méregtelenítés segít elkerülni a sokkoló a rendszer egyszerre .
4

Stock fel a tételeket van szüksége, és tisztítsa ki mindent , amit nem kell . Ha gyakran tisztítani a burgonya chips és a szénsavas pop , gyere ki a házból. Tartsa sok a detox tételek körül , mint a friss gyümölcsök és bő vízzel . Minél kevesebb kísértés van , annál jobb a méregtelenítés megy .