Fogyasszon négy 8 oz . pohár tiszta almalé egy nap. Almalé egy csodálatos tisztító a májat .
2
Kerülje állati zsír és a vörös húsok . Fogyasszon nem telített zsírok . Ez magában foglalja a teljes zsírtartalmú tejtermékek , sült ételek , margarin , üdítők és kereskedelmi olajok ( repce , kukorica , napraforgó) .
3
Ügyeljen arra, hogy igyon nyolc 10 8 oz . pohár gőz desztillált vizet egy nap . A víz átfolyik a vesére és a májra következetesen , segíti ezek a szervek a kipirulás ki felhalmozódó méreganyagok.
4
végre egy kávét beöntés . Ehhez csak egyszer az öt nap alatt. Ez egy fontos lépés, mert organikus kávé aktiválja enzimek a vérben, vegye elektrofilekkel ( szabad gyökök) . Kávé keresztül beöntést is serkenti az enzimek és az okozza a vérerek kitágulnak , ami növeli az epe áramlását. Mozgó az epe , vagy takarítás ki a vastagbél az egyetlen módja annak , hogy a vese képes eltávolítani a tárolt méreganyagok . Ez csak akkor történhet meg egy kávét beöntés . Fogyaszt kávét szájon át nem hozza ugyanazt a hatást . Lásd az alábbi linkre lépéseket, hogyan kell elvégezni a beöntés helyesen .
5
Fogyasszon sok nyers bio zöldségek és gyümölcsök az tisztít. Halljuk ezt a sok, de túl kevés igazán megérteni a mély jelentősége egyre nyers étel a szervezetben. Ők biztosítják az élő enzimeket , nem található a főtt ételt , ami kritikus a tisztulási folyamat .