Egy nap Liver Cleanse információ

A máj egy fontos szűrés szerv . Ez segít eltávolítani a méreganyagokat , mérgek , törmeléket és egyéb káros anyagok, amelyek a szervezetben. Míg a máj egy nagy szerv , akkor szűrni csak korlátozott mennyiségű mérgező anyagok . Az egy napos máj tisztítja előnyös tisztítási ki az egész testet , így a máj működését hatékonyabban . Water

Az egynapos tisztít ital nyolc pohár vizet vagy 64 gramm. A víz kiüríti a káros anyagokat .
Milk Thistle

Vegyük máriatövis, egy gyógynövény ismert tisztítási ki a májban . Vásárolja meg a kiegészítőket egy egészségügyi élelmiszerbolt .
Bojtorján gyökér

Vegye bojtorján gyökér , egy jó tisztító gyógynövény a máj . Ez a gyógynövény is tisztítja a vért , ami eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből .
Fiber

enni magas rosttartalmú ételek . Az egynapos tisztít , próbálja enni a zöld leveles zöldségek és a gyümölcsök. Ez az étel tartalmaz vitaminokat fontos, hogy a májat , mint például a folsav és B12-vitamin .
C-vitamin

Vegye C-vitamin -kiegészítők , inni, narancs-vagy grapefruit levet. A C-vitamin fontos, hogy a máj és az antioxidáns , amely eltávolítja a szabad gyököket vagy káros anyagokat a szervezetből. A C-vitamin is harcol a fertőzésekkel , amelyek károsíthatják a májat .